下眼袋水肿是什么原因 下眼袋浮肿怎么办能消除_下眼袋水肿是什么原因

一、下眼袋水肿是什么原因

　　1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

　　2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

　　3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。

　　4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

　　5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

　　6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

二、下眼袋浮肿怎么办能消除

　　很多人都渴望能拥有一双迷人的眼睛，但是如果因为种种原因，一不小心眼睛就容易出现黑眼圈，眼袋浮肿，这对于爱美的人来说是无法接受的，因此我们要想办法改善眼袋浮肿的现象。通常眼袋浮肿是因为睡前喝太多的水或者摄入过高盐分的食物，还有生理期行经不顺也会导致眼袋浮肿，下面详细分析眼袋浮肿怎么办。

　　少吃重口味食物

　　饮食和浮肿关系密切，吃的东西会表现在身体上，因此要尽量少吃盐和重口味的食物，尽量吃一些味道清淡的食物。

　　多吃排水食物

　　红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，有利于消肿。

　　将全身浸泡在温水里，利用水温来提高身体的新陈代谢、促进血液循环，可以将多余的水分和废物从体内排除。

　　经常运动的朋友，不管是气色、体态或者是健康状态都比一般人要好，脸部也不容易浮肿，多做有氧运动、伸展体操效果最好。

　　使用碧丽尼雅眼霜

　　研究表明，霜是最易被人体眼部皮肤吸收的类型，与传统眼霜相比，碧丽尼雅眼霜所含的营养分子结构更为严密，不仅很好的隔离空气对眼部皮肤的氧化，使有效成分得以充分保鲜，同时减少使用时水分和营养的挥发，使有效营养成分完全作用于眼部，并将分子营养全面渗透吸收，提升肌肤紧致。

　　多吃钙质丰富的食物

　　平时多吸收钙质可以帮助排出体内因为盐分产生的多余水分，如苹果、粟米、扁豆和北豆腐等含钙质丰富的食物，此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等也能促进水分循环和利尿作用，不妨多吃。

三、为什么早上睡醒下眼袋非常肿大

　　很多人平时都会出现有眼袋的这种症状，而且眼袋的形成可能也是有很多原因所导致的，比如说睡眠不足，饮食不当，生活的压力等，这些都可能会出现眼袋的形成，如果我们早上醒来下眼袋非常重大的话，这种现象可能也是有很多原因所导致的，特别是有些人平时在睡觉前有大量喝水的这种现象也会出现下眼袋浮肿这种现象的，那为什么早上睡醒下眼袋非常重大呢？

　　形成眼袋的原因是有很多的，而且眼袋就是下眼皮出现浮肿形成眼袋的原因，也有可能是因为遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期，这些都可能会造成眼袋的肿大现象，所以我们要找出原因才能得到很好的缓解。

　　如果早上醒来出现下眼袋非常重大，我们首先应该找出原因来对症治疗和处理，要注意平时的营养，而且平时要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，睡觉前少喝水，平时经常的按摩眼部，促进血液循环，多吃富含维生素a和b的食品。

　　平时在化妆的时候眼袋用色英语面部颜色一致，不要涂得太亮，也可以试着用一些黄瓜或者苹果片做一些眼膜，这样也是能得到很好的缓解眼袋肿大的现象，如果眼袋长期的出现非常重大，最好是能到医院去进行检查，看是否是其他的疾病引起的，这种症状。

四、预防眼袋浮肿食谱推荐

　　原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状，红枣去核，生鱼煎至鱼身成微黄色，煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

　　功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　如红豆、绿豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水肿的食物，而且消水肿食物还有利尿的功效，既排毒又消水肿还能减肥。

　　睡前不过度喝水，最好不要喝水，如果要喝也不可喝太多，这样很容易第二天起来眼部浮肿，睡前也不要吃太过重口味的食物，经常食用盐分过多的食物，或辛辣的食物。当摄取过多的盐分时，就会使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了次日清晨就会使双眼浮肿。