手指甲凹凸不平饮食如何调理 手指甲凹凸不平有哪些原因
2017-11-01来源:网友分享 作者:蒋觅风
一、手指甲凹凸不平怎么办呢
正常的指(趾)甲的表面是光滑的,如果指(趾)甲表面有出现了凹凸不平的情况,是出现健康问题的征兆,务必及时到医院检查身体。根据临床的经验总结,指甲凹凸不平在很大程度上是灰指甲的前期征兆,所以要警惕是否感染了灰指甲。广州后勤医院灰指甲专家指出,指甲凹凸不平通常是第一个出现的灰指甲早期症状。
出现此症状的原因是甲板和甲板下有角质物堆积,同时甲板又受到了破坏,使甲板表面出现粗糙、凹凸不平、失去光泽。
指甲凹凸不平不可小觑!指甲凹凸不平是灰指甲的早期症状,须知,早期的灰指甲更易于治疗,越是往后就加大灰指甲的治疗难度,治疗的花费也需要更多,更为重要的是,灰指甲有一定的传染性。
本来只有一个指(趾)甲得了灰指甲,若不治疗可感染其余健康的指(趾)甲,也会随着搔抓而把真菌感染到身体其他部位,产生新的癣病。
不仅仅如此,也可能传染给其他人,如家人亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品而感染灰指甲。严重时还会容易形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。
二、手指甲凹凸不平的饮食怎样调理
1、高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的。如谷物、豆类、燕麦、坚果和植物籽。对于血中胆固醇含量正常者,蛋黄是蛋白质的良好来源。
2、饮食中应有新鲜水果和蔬菜,以提供必需维生素、矿物质和酶。
3、吃富含硫和硅的食物,如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜。同时也要吃富含维生素h的食物,如啤酒酵、大豆粉、全谷物。
4、为了恢复指甲的颜色和结构,用蜂蜜、鳄梨油、蛋黄、微量盐以均衡的比例做成混合物,涂在指甲的角质层上半小时,然后洗去。每天重复,大约两周后,指甲会有所改变。
5、喝大量的水。机体缺水时指甲易断裂。
6、每天饮用鲜胡萝卜汁,它富含钙、磷,有助于增加指甲硬度。
7、适量食用柑橘类水果、葡萄。过量食用导致蛋白质和钙平衡失调,对健康指甲产生负面影响。
8、饮食中应有富含必需脂肪酸的蜂蜜,富含氧化硅、锌、b 族维生素的海带,可促进指甲变硬。
三、孕妇的指甲为什么凹凸不平
竖纹:
指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。
横纹:
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。
斑点:
指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的显示。
四、指甲凹陷的原因都有哪些
从指甲上看健康状况好坏,关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多,其实并没有完全相同的指甲。
通常指甲占手指未节约3/5,呈长方形拱起,顶端横径稍大于基部横径,指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月,也就是民间俗称的甲白,恰位于各指中央对称,无大的偏移。
说起来,当所有的手指甲有恰如其分的甲白时,便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时,这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右,甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
我们的指甲生长会受到人体机体的变化而改变。特别是指甲的颜色会发生改变。因此,有很多疾病是可以通过观察指甲的颜色来判断患上的是什么疾病。