皮肤脱皮严重如何防治 换季皮肤脱皮问题如何处理

一、夏秋换季如何呵护皮肤

　　常见问题之一：眼角细纹开始出现

　　预警系数：★★★★☆

　　眼角的细纹是最最牵动女孩子神经的问题。它也是泄露女孩子的年龄的一大“罪魁祸首”，然而一年四季中，秋季是细纹生成的高发期之一，所以这个时期一定要注意哦!除了长细纹外，不当的养护也会让这里长出脂肪粒、小肉芽等，所以MM们一定要细心呵护眼周的肌肤哦!

　　应对之策——保湿焕活

　　话说，水是生命之源。同时，皮肤的娇嫩也是要依靠水分的滋养。我们每天，在写字间中要面对空调、电脑，让自己的皮肤更加干燥。这个时候，可以用果酸成分的眼膜进行保养，这样成分的保养品有助于去除眼部的角质，帮助眼周吸收营养，同时可以焕活胶原的再生能力，帮助您眼部肌肤紧致光泽，双目有神。

　　常见问题之二：皮肤干燥、紧绷

　　预警系数：★★★★★

　　刚到初秋，MM们还能感受到天气的炎热，所以对季节的更替并不是十分敏感。在初秋时节，皮肤护理的内容和夏季毫无变化。当您感觉到皮肤有一点点紧绷，甚至出现刺疼时，这已经是你的肌肤向您拉起了警报。在这个时候，是您必须更换保湿护肤品的时候了。这时，一定注意要一些保湿锁水的护肤品，不能一直用清爽控油的产品了。否则皮肤很可能有细纹“入侵”哦!

　　应对之策——选择护肤品，要尊重皮肤的选择

　　进入初秋，更换护肤品的时候，不要看到保湿功效的护肤品就要收入囊中。这时你要细致的观察你的皮肤的状态。看你的皮肤时偏干燥，还是有些油性，根据你肌肤的特点选择水油平衡的产品。如果你的皮肤发干，再涂上保湿用品之后，可以在用一些乳液。促进水油平衡，减少皮肤干燥起皮甚至出现小裂纹的几率。

二、如何防治皮肤脱皮严重　

　　◆在沐浴乳和身体乳的使用上

　　洗澡选用温和的，最好是偏弱酸性的洗浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。并且要适量减少洗澡次数和缩短卫浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失，洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

　　泡澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透，涂好护理皮肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果，皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

　　TIPS：如果你的皮肤过于干燥，可以随身带一支小的身体乳液，随时使用，以便及时滋润干燥的肌肤。

　　◆在身体内部调理上

　　背部长痘痘，是因为你自身上火的原因，其实就是排毒，就像很多人一上火脸上就长痘痘的情况一样。冬季干燥饮食上不注意就很容易上火，所以注意调整饮食是关键。

　　身体内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节，在餐饮调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给，注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆奶之类的水分丰富的食品，还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食品，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

　　维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素a、b2、b6等，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素a的食品，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。而维生素b对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题，含维生素b6的食品有：麦麸、马铃薯、豌豆、大白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素b2的食品有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

三、皮肤脱皮如何补水好

　　1、皮肤角质层过厚导致补水补不进

　　皮肤为何补水补不进呢?首先，一个最重要的原因，那就是皮肤的角质层比较厚，过厚的角质层堵塞了皮肤的毛孔，导致皮肤毛孔无法吸收水分和营养，不仅是补水补不进，就连各种营养的护肤品皮肤也是无法吸收。不同的肤质如果角质层较厚，需要采用不同的方式来去角质，油性皮肤的代谢速度是比较快的，因此，去角质也可以稍微频繁一些，每周一次，在皮肤容易出油的部位着重按摩一番，而干性皮肤，可以选择凝胶型的去角质产品来去角质，去角质不需要过于频繁，正常的每隔半个月去一次角质即可，以上所述只针对角质层过厚的皮肤。

　　2、皮肤酸碱失衡导致补水补不进

　　皮肤酸碱失衡，就会导致脸上吸收护肤品不进、补水不进，这是为什么呢?我们的皮肤酸碱值平衡才能够维持健康的状态，如果皮肤的酸碱值不平衡，皮肤的水分流失也会加快，进而皮肤会变得格外松弛、出油加剧，也会影响皮肤对水分和营养的吸收。因此，美眉们如果皮肤的酸碱失衡，就会导致补水补不进去，需要平衡一下皮肤的酸碱值，再对皮肤进行补水工作了。

　　3、皮肤毛孔堵塞导致补水补不进

　　皮肤的毛孔内部藏有污垢，就会导致皮肤的毛孔堵塞，补水也补不进，皮肤毛孔残留污垢，需要及时将毛孔中的垃圾和毒素都排出来，美眉们可以选择深度清洁皮肤的洗面奶，加上深度排毒的面膜，以排出毛孔中的脏东西，令皮肤可以更好地吸收水分和护肤品。

四、推荐皮肤补水的四款养生汤

　　1、猪皮蹄筋大枣汤

　　材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。

　　做法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

　　2、鸡脯肉冬菇丝汤

　　材料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。

　　做法：首先将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;其次将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。

　　3、香芹藕片鱿鱼汤

　　材料：鱿鱼200g，莲藕100g，香芹2根，姜片2片，香葱1根。

　　做法：将莲藕去皮、切薄片，香芹洗净、切段，鱿鱼洗净、切菱形块、划成网格纹。将切好的鱿鱼放入沸水中氽烫，变色卷起后捞出;将锅中油烧至六成热，放入姜片煸香;放入鱿鱼，翻炒片刻;调入料酒;加入适量清水，煮沸后，放入香芹和藕片并调入盐和鸡精;加入白胡椒粉，继续煮5分钟撒少许香葱即可。

　　4、核桃肉煲牛月展汤

　　材料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。

　　做法：1核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出;2淮山、杞子、龙眼肉洗净;牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净;核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净;把适量水烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。

　　以上是“皮肤补水的四款养生汤”，希望能够给大家的健康养生带来帮助!