艾叶泡脚可以治脚气吗 每次艾叶泡脚多少用量

一、艾叶泡脚可以治好脚气吗

　　香港脚可能不是什么大病，但是在自己的暗恋对象，或者是朋友面前暴露出来的话，就成了你的硬伤了，不仅在朋友面前大打折扣，更重要的是阵阵飘“香”啊。如果你也有这样的难言之隐的话，呢么艾叶说不定可以与你成为好朋友！

　　艾叶泡脚是可以治脚气的，因为艾叶是一种性温的中草药，经常泡脚是可以去寒、祛湿，而且还治脚气呢！艾叶的气味清香，具有除菌、消炎、抗病毒的疗效，艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的帮助哦，但是如果你是想依赖它帮你治愈脚气的话，你就错了，它可以治脚气，还是不能治愈脚气；而且在用法上也是要注意的哦！

　　?艾叶有很好的杀菌消毒的作用，但是主要是去除体内的湿气，能够促进身体的经络疏通。所以艾叶泡脚的话能够缓解脚气的问题。但是由于脚气是有真菌感染的，所以具有一定的传染性，艾叶能够有所缓解不能够彻底的治愈。所以需要涂抹治疗脚气的药膏。想要恢复的更加快的话，能够每天晚上用花椒进行泡脚，对于脚气能够彻底的治愈，而且不会有身体的伤害。

二、每次艾叶泡脚多少用量

　　艾叶泡脚要讲求其用量，关于艾叶泡脚的用量，要针对个人身体不同和病症不同，决定艾草的用量。有严重上火和脚气症状者可以量大一点，如果只是为保健，可以在温水中适量加入艾叶汁。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。

　　过量的使用艾叶，会使身体出现亏虚、头晕、头痛，还会引起眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。同时，不能长期把脚泡在艾叶水中，对于身体寒气重的，一周一两次就可以了，否则容易受寒。为避免此类情况，可以一边泡，一便多喝热水，结束以后多注意休息和保暖。总之，艾叶属烈性草药，使用时要把握好量和度，过量过度都会出现身体亏虚的情况，表现为头痛、眼睛干涩等症状，适量、正确使用才会药到病除。

　　根据上面文章中介绍的每次艾叶泡脚多少量，我们可以了解到艾叶对人体的好处多多，身体各个部位的疾病都可以通过泡脚来缓解，所以人们每天都用艾叶泡脚，这是极其错误的做法。尽管艾叶对我们的身体特别好，但是也不能长时间泡在艾叶水肿，一周一到两次为最佳，正确的使用才会保证身体健康。

三、用艾叶泡脚究竟有什么好处

　　“咦，你怎么一脱鞋就有一股味道？”如果你经常听到你的室友或者你的家人这样说的话，不妨来一个艾叶泡脚吧。艾叶泡脚可以帮你去脚臭、脚气，还适用于脚汗多的症状，要想疗效更好可以加上少许的花椒。

　　除此之外，艾叶泡脚还可以祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

　　艾叶泡脚就有这么多的好处，如果它可以灵活搭配的话，好处就更多啦！所以，艾叶加姜可以治疗风寒感冒；艾叶加红花，红花舒筋活血，有利于血液循环；艾叶加盐适用于牙痛、经常眼红、咽喉痛……

四、用艾叶泡脚到底有哪些禁忌

　　艾叶泡脚虽然有很多的好处，但是我们需要正视艾叶泡脚，由于艾叶泡脚会生寒，所以在泡脚的期间需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

　　除此之外，还有一些事项是需要注意的。饭后半小时内不宜泡脚也是艾叶泡脚的禁忌，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

　　另外，泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。

　　再者，忌泡脚时间过长。很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以半个小时左右为宜，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。所以老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　艾叶泡脚并不是人人都可以泡的，禁忌人群如下：心脏病、心功能不全者、低血压、经常头痛的人都不宜在太热的水里长时间泡脚。因为热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。