治喉咙发炎的方法有哪些 喉咙发炎吃什么食物

一、喉咙发炎的几大原因

　　咽喉发炎的原因之一是感冒。感冒后人体免疫力会下降，抗病能力会低下，再加之病毒入侵，很容易就会患咽炎。咽炎虽并不是大病，但也须治疗。因感冒引起的咽炎可以服用感冒药及咽炎药进行治疗。如果治疗效果较佳，咽喉干燥、疼痛、瘙痒、有异物的症状会有所缓解;如果治疗效果不佳，则症状反而会更明显。病情加重后，患者要及时到医院就诊，切勿错过治疗的黄金时间，留下祸根。

　　咽喉发炎的原因之二是饮食不节。冬季严寒，很多人都喜欢吃火锅或吃烧烤，但火锅、烧烤煮出来的食物都很容易让人上火。上火后，人如果不及时饮用滋阴降火的凉茶，就很容易咽喉发炎。咽喉发炎怎么办?患者可以服用芩石利咽口服液。芩石利咽口服液具有清热解毒，疏风利咽的功效，非常适合急性咽炎患者。

　　咽喉发炎的原因之三是用嗓过度。老师、歌星在日常生活中都会因用嗓过度而患急性咽炎，患了咽炎后如果不注意休息，不注意饮食，病情就会加重。用嗓过度患咽炎怎么办?除了可以服用芩石利咽口服液外，还可以采用饮食疗法进行治疗，比如喝雪梨罗汉果汤、葛菜生鱼汤、银花蜂蜜粥、利咽茶、胖大海茶等。

　　咽喉发炎的原因之四是疲劳过度。随着现代化的发展，生活在都市的人生活压力大，工作压力大，经常要熬夜加班。熬夜加班后又不注意休息，不锻炼身体，再加之办公室空气不流通，就很容易患咽炎，出现咽喉干燥、疼痛、声音嘶哑等症状。得了咽炎怎么办?第一，多喝掰开水;第二，根据医生指导服用芩石利咽口服液;第三用盐水漱口。

二、咽喉发炎中成药治疗法

　　(1)养阴清肺汤

　　功效：养阴清肺，解毒利咽。

　　主治：白喉之阴虚燥热证。

　　方药：大生地、麦冬、玄参、生甘草、薄荷、贝母、丹皮、白芍。

　　用法：水煎服。一般日服1剂，重症可日服2剂。

　　(2)喉康散

　　功效：清热解毒，消炎止痛。

　　主治：各种咽喉疾患。

　　方药：冰片、硼砂(煅)、玄明粉、珍珠层粉、青黛、天花粉、穿心莲叶、生晒参、甘草、薄荷脑。

　　用法：喷射给药，咽喉疾患喷咽喉部，口腔溃疡喷患处，每次适量，每日2～3次。

　　(3)咀华清喉丹

　　功效：滋阴清火。

　　主治：咽喉肿疼。

　　方药：大生地黄(切片)1两，硼砂(研细)1钱半。

　　用法：将生地黄1片，裹硼砂少许，徐徐嚼细咽之，半日许宜将药服完。

　　结语：以上就是对“治疗咽喉炎的最佳方法”做了介绍，希望能帮助到大家。另外，平常注意保健，多锻炼身体，多吃富含维生素C的蔬果，多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性强的食物，少吃煎炸肥腻的食物。

三、治嗓子痛最为有效的8大食物

　　香蕉

　　香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖系数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。

　　生姜茶或蜂蜜茶

　　温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。

　　鸡汤

　　热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

　　全麦面条

　　吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

　　柠檬汁+蜂蜜

　　柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。

　　燕麦片

　　燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

　　水煮胡萝卜

　　胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

　　炒鸡蛋或鸡蛋白

　　炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

四、6种方法巧治喉咙痛

　　一、增加室内的湿度

　　有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

　　二、打通鼻塞

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

　　三、增加水分的摄取

　　多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含*的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

　　四、服用止痛药

　　大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群，这是一种致命性的神经疾病。)

　　五、敷喉咙

　　以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。

　　六、服用蒜油胶囊

　　“大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。”一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。