嘴巴上火起泡怎么办 如何快速给嘴巴降火

一、嘴巴上火起泡的起因

　　饮食过精

　　城市人饮食过精，原来也与口腔溃疡的发生不无关系。拿大米来说，表皮中含有维生素B2、微量元素锌，但大米加工者为了让大米看起来白，吃起来口感好，把大米表层去掉，造成上述营养成分的丢失，吃多了这种大米缺乏这些营养物质，容易口腔溃疡。

　　因此医生提醒人们平时多吃蔬菜水果，补充维生素B2和葡萄糖酸锌。

　　免疫有关

　　对于常见的复发性口腔溃疡，发作起来一般人多用外用药物搞定，由于没有针对病因，即使暂时有效，以后还会反复发作。

　　复发性口腔溃疡与免疫有着很密切的关系。有的病人表现为免疫缺陷，有的则表现为自身免疫失调。

　　另外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等也是诱发因素。

　　随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠，就出现肌体免疫力下降、免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。

　　肿瘤有关

　　无论哪一个季节，人们都会发现，自己总是被口腔溃疡，或者嘴唇上的泡烦恼着。对于这种现象，很多人都会觉得这仅仅是上火的原因，但有些时候，如果这些伤口长期不能愈合，你就应该想想它们是否和肿瘤有关。

　　情绪烦躁

　　口腔溃疡一年四季都会发生，但在夏天病人特别多见。从中医的角度看，情绪、睡眠、饮食欠佳都是口腔溃疡的好发因素。

二、嘴巴上火怎么办呢

　　上火有很多症状，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但让人难受，而且有损个人形象，特别是冬天，还可能导致嘴唇冻裂。因此，嘴唇因上火起泡后，不可掉以轻心，症状比较轻的，可以自己养护调理一下，如果情况严重，就要及时就医了。

　　柚子

　　上火时，吃柚子是最好的选择之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解决上火等症状。挑柚子的时候，最好能选择那种带有一点苦味的柚子。

　　冰糖梨水

　　选那种果渣很少的*梨或者大鸭梨一只，削掉皮，切成小块状;在锅(你有什么锅就用什么锅，最好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水，水开后将梨块倒入锅里，再加5、6块冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗时就OK了。冰糖梨水对降火利咽效果特别好。

　　富含VC的水果

　　吃维生素C或者含VC的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比较大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。

　　日常饮食

　　日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。要多吃一些具有清热解毒、疏肝通气的蔬菜，比如苦瓜、萝卜芹菜、黄瓜等等。

三、嘴巴上火起泡吃什么药

　　爱吃“麻辣”——胃肠积热

　　如果主要症状为腹胀，可选用新清宁片(大黄制剂)，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。

　　健胃消食片是目前常用的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。

　　保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。

　　如果口臭、便秘症状较重，可以选用导赤丸和六味能消丸。

　　心烦易怒——肝火旺盛

    对于肝火重的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择。

　　本药能清胆肝，利湿热。前些年有“服用该药会影响肾功能”的报道，但现在患者不用过于担心。

　　以前的龙胆泻肝丸中含有关木通，关木通中具有毒性的马兜铃酸，长期服用会对肾脏造成损害。

　　但现在*的龙胆泻肝丸都改用木通替代了关木通，只要不长期大量服用是安全的。

　　如果是女性肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹栀逍遥丸。

四、嘴唇上火起泡怎么护理

　　1、保证良好的睡眠

　　对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

　　2、摄取营养、劳逸结合

　　在平时生活的饮食中，必须要注意合理的营养摄取，这样才能更好的进行预防以及治疗。同时在患病期间还应该注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，这样不但工作效率不高，同时还会严重的影响到人体的抵抗力以及免疫力，因此而导致上火症状更加严重。

　　3、饮食清淡

　　在饮食上尽量食用清淡的食物，不要吃热量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，还应该少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋类、奶类等高蛋白的食物。还要多吃鸭肉、鸭血等凉性食物。也可以多吃点醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。

　　4、注意口腔卫生

　　同时在日常生活中还应该特别的注意口腔方面的健康以及卫生问题，因为很多时候诱发上火的原因多半与口腔卫生不合格有着密切的关系。在平时生活中应该养成多喝水多漱口的习惯，这样便可有效的治疗各种上火症状了。