延长早泄的方法有哪些 男性为什么会早泄

一、男性延长早泄的方法

　　1、注意饮食，加强身体锻炼。

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、积极治疗早泄原发病。

　　导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

　　3、对于性生活应正确认识和对待。

　　修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

二、早泄会有哪些症状

　　1、未婚男子阴茎头部神经末梢与感受器的感觉功能颇为敏感，对于初次或新婚阶段的性生活，这种敏感程度就格外显着，容易诱发射精，早泄就很难避免。

　　2、初次性交或新婚的男士，性兴奋极高，引起的性冲动和性反射也格外地强烈和迅速，管辖性生理活动的中枢神经系统，在这些新鲜强烈的刺激下所产生的性反应会异乎寻常地敏感，专管射精的中枢迅速发布射精命令，于是便发生了早泄。

　　3、未婚男子由于没有经历过性生活，如果又不常遗精的话，生殖器官产生的精液，便会在体内积聚起来;无论是睾丸与附睾里的精子，精囊或前列腺里的液体，都会达到一定数量;加上新婚阶段性兴奋很高，这种精液产量也会比平时增多。精液积聚的本身就是一种激发性冲动和射精的刺激，此时只要稍有性刺激，就容易诱发射精。此亦是初次房事易早泄的塬因。

　　4、有些男子对初次性交抱有一种过分的憧憬、向往，还有些神秘的感觉，一旦真的来临，精神上产生的波动有时会干扰正常性生理活动进程，结果也容易引起早泄。尤其是初次性交有紧张心理、害怕女方疼痛等状况时，性生理活动出现早泄也是常见的。早泄是非常常见的一种性功能障碍疾病，目前来说，最常见的病因就是由于长期的精神以及心理异常所引起，在症状表现上并不是固定的，但需要注意的是，若是出现类似情况，或多或少都有一定的异常，要注意及时调理。

三、治疗早泄都有什么方法

　　1.心理治疗

　　需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

　　2.行为方法指导

　　性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

　　3.口服药物治疗

　　目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。

四、导致早泄的致病原因是什么

　　一：频繁手淫，有手淫习惯的男性很多，其实定期的手淫，对身体有好处，但是手淫的时候，不注意卫生，会造成生殖器官受到影响，或者是手淫时精神变化大，紧张、激动，都会造成快速的射精，时间长了，会造成早泄，也跟患者的心情有关系，若是男性长时间的精神压力大，烦恼事多，会造成心情压抑、焦虑，这样会导致神经受到影响。

　　二：精神因素，精神的变化会影响到病情的发展，若是平时性欲太强，手淫的次数多，情绪变化大，会造成皮层中枢过于的兴奋，造成了射精中枢的兴奋性也提高了，这样会导致射精的速度加快;专家表示，跟局部的刺激也有一定的关系，包皮过长加在上受到了衣服的刺激，就会导致男性兴奋，导致了习惯性的早泄出现。

　　三：身体状况，要是男性个人的体质差，就很容易造成一些疾病的出现，尤其是前列腺疾病，在疾病恢复之后，患者的性欲会降低，很多的反射会受到影响，所以，在疾病恢复的阶段，最好不要进行性生活，因为现在的压力大，很多的男性平时身体出现透支的情况，导致了体质不支，很容易造成性生活质量低的情况。