多吃这些食物有助于视神经恢复 视神经损伤是这些原因导致的

一、伤害视神经的4大元凶

　　一、真菌

　　免疫功能低下的病人对继发性的感染比较敏感，特别是霉菌，发生酸中毒者和血糖控制差的糖尿病患者容易感染藻菌，这种藻菌可以通过入视神经，引起缺血性视神经病变，最后造成缺血性视神经损伤。

　　二、细菌

　　肺炎球菌，布鲁杆菌，葡萄球菌，脑炎球菌及分枝杆菌都可能引起视神经感染，视神经组织反应性组织增殖程度，与炎症和细菌强度有关，这是造成视神经损伤的原因之一。

　　三、病毒

　　病毒很少单独的感染视神经，经常会产生无菌性脑膜脑炎。视网膜和视神经可引起急性病毒感染，流行性感冒，痘病毒及疱疹病毒都可引起视神经炎，从而导致视神经损伤。

　　四、脑脊髓膜炎

　　脑炎、脑脊髓膜炎等感染会殃及视神经，引起视乳头炎及球后视神经炎，另外还存在相关的症状，后期可导致视神经损伤。

二、有助视神经恢复的食物有这些

　　1.多吃植物类食物。植物类食物可以用来对热性眼底病的辅助治疗，冬瓜、丝瓜、苦瓜、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带等都是具有清热解毒利水消肿、活血通络作用。还有黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可益气养血明目。虽然这些食物是用来辅助治疗热性眼底病，但是杂性眼底病气血不足者也是可以食用辅助治疗的。这些植物类食物是预防视神经损伤的一个很好的方法。

　　2.水果。水果不仅可以提供人类必须的维生素，很多水果还可以运用辅助治疗热性眼底病，像热性眼底病就可以多吃一些梨、苹果、桔子、菠萝、桃、杏、西瓜等水果，对于杂性眼底病患者则可以多吃一些栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼、红枣等食物。这些水果多吃可以一定程度上辅助治疗视神经损伤。希望通过上述能给大家带来帮助，祝大家身体健康。

三、视神经损伤的3大治疗方法

　　一、视神损伤在一定概念上可分为原发性和继发性。首先我们来谈一下原发性视神经损伤该怎样治疗。原发性视神经损伤即使视力损害已经非常严重，通常手术后便可得到较快恢复。受到外伤视神经管发生骨折而引起的视神经损伤，如果能及时通过手术减压、清除骨折片从而减轻对视神经的压迫，也可以得到较好的疗效效果。

　　二、继发性神神经损伤是由多种原因引起的，常见的有缺血、视神经炎、视神经压迫、受到外伤和脱髓鞘疾病等。通常继发性视神经萎缩多发于视盘四周炎症及变性以后，通常没有有效的治疗方法。在该病早期积极治疗视盘炎并尽早解除颅内高压，或许能出现一定的疗效，但如到晚期便无任何治疗效果了。

　　三、除病因治疗外，在加强营养方面视神经损伤该怎样治疗呢，首先在该病早期应多吃些含维生素b的食物如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃，西红柿等.此外还有应补充维生素a，维生素a是保持眼角膜正常的一个重要元素它可以防止眼睛的干燥和退化，含有维生素a的食物有动物肝脏，牛奶，蔬菜，鳝鱼等

四、预防视神经损伤需做好预防

　　一、患者每天早晨起床之后走到室外，最好是在太阳每升起来之前，但也不是很强调这点，走到室外之后，面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头挨着上牙床，凝神静气的站好。

　　二、患者轻轻闭上自己的双眼，先呼出一口气，后吸气，然后再呼再吸，一共两口，然后屏住呼吸，向左侧旋转眼睛，按照左上、左下、右下、右上的顺序，旋转7圈之后稍微停下，然后再向右旋转眼睛7圈。

　　三、还有一种方法。患者需要做的是转圈，然后左右旋转7圈结束之后猛的睁大双眼，看着远方，最好是站在高的地方看远处的树木。还有，因为刚才转圈的整个过程都是吸气之后然后屏住呼吸完成的，所以在睁开眼睛的同时要轻轻的把气呼出，且在呼出第一口气的同时慢慢的抬起脚跟，同时两臂向正前方慢慢抬起，这时候手掌要伸直，手指并拢，拇指稍微的弯曲。然后再吸气、呼气。