红花艾叶泡脚的功效与作用是什么红花艾叶泡脚的注意事项

一、艾叶红花泡脚方法是什么

　　艾叶红花泡脚首先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的熬夜可以泡脚2-3天，用容器装好后，也不用天天更换。

　　艾叶和红花的价格在中医上也是非常便宜，通常20g就是一个月的用量了，具体折算下来每天泡脚的成本只有1.4元，艾叶泡脚不仅价格便宜，使用方法也是很简单，这种自己制作的天然疗法泡脚对人体是非常好好处的，大家可以根据自己的身体情况再加入一些辅助作用的中草药。

　　如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝;痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。不同的情况加入不同的中药，会有着意想不到的作用。

二、艾叶红花泡脚的功效及作用

　　艾叶在中国历史上是很好的驱邪避灾植物，在中医上它是性味温和，辛，苦入肝、脾、肾经等作用。有着温经止血，散寒止痛的效果，适用于虚汗腹痛，崩漏下血，月经不调，皮肤瘙痒的作用。使用艾叶做成各种艾条等，能够行温针灸，透达经络。

　　而红花则是能够活血化瘀，补气补血，它性味辛，温肝经，用来活血和通常静脉，也有散瘀止痛，治淤血等各种效果。

　　艾叶红花泡脚能够有着很好的保健效果，不仅能够温暖全身，还对睡眠非常有利，这些材料很容易买到，价格也很便宜，两者都是温和的性质，在泡脚的时候还能根据自身的身体情况，在艾叶红花里面适当的加入一些中药，这对于预防疾病和治疗疾病都有着很好的辅助作用。

　　冬天用艾叶红花泡脚有着很多的好处，同时对于痛经的女性也是有好处的，不过泡脚最好是维持在30分钟，过长的时间会增加心脏的负担，而且在饭后半小时是不能泡脚的，泡脚的水也不能太烫。泡脚的用药要遵守中药配方的原则，要严格规范用药，这样才能真正的对身体有好处。

三、孕妇能用艾叶红花泡脚吗

　　艾叶红花是两种药草，艾叶是性平温和，具有温经散寒，止痛安胎的作用，对于孕妇是能够使用的。它的安胎效果对于孕妇特别好，还能增强抗病能力，预防感冒。特别是针对身体特别虚寒的人更是适合，而阴虚血热的人则是不宜使用的。我们经常都说艾叶对女性有着非常不错的功效，所以孕妇艾叶是能够使用的。

　　而红花具有活血破淤的效果，对于孕妇来说是不合适使用的，孕妇经常用红花泡脚，会引起身体的疲乏，精神也会不佳，有时候甚至会腹痛。所以孕妇是不适合使用红花的。如果要泡脚只要使用艾叶泡脚就好了，不用加入红花的成分，红花的加入反而会对身体带来不适合。

　　孕妇泡脚本身是非常有好处的，能够促进下肢的血液循环，加速血液循环，减轻下肢的水肿，有利于胎儿的发育。对孕妇自己也是非常好的，平时我们也会泡脚来加速身体的血液循环，孕妇只要适当的泡脚，是有好处的，但是大家谨记一定不要使用红花泡脚。

四、艾叶红花泡脚要注意的事项

　　平时有泡脚习惯的筒子，你有尝试过用艾叶红花泡脚吗? 冬天用艾叶红花泡脚能驱寒，睡前泡脚还能让你睡得更安慰，但是用艾叶红花泡脚也有一些要注意的地方哦。

　　对于年轻人来说临睡前泡脚或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家最好在睡前20分钟泡。其实在晚上九点泡脚最好，因为最补肾。这这个时间点是肾比较虚弱的时刻，这个时候泡脚能增加身体热量，令体内血管扩张，起到活血的效果。

　　此外，如果很长一段时间连续每晚泡脚也不科学，应该间隔几天之后泡脚比较好，不要长期连续泡脚。泡脚的时间一般在30-40分钟，老人家泡20分钟就足够了。泡脚的时候最好搓动双脚，泡完脚后做足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。

　　泡脚后，最好隔数几分钟就睡觉，能起到不错的补肾效果哦。