上班族鼻子长痘痘不愁教你24H祛痘窍门 女生鼻子长痘痘油性肌肤妙用天然食品

一、鼻子长痘痘油性肌肤妙用天然食品

　　芦荟祛痘无痕

　　芦荟是天然的美容佳品，把它制成面膜能排毒养颜和祛痘。它的制作方法也很简单，首先将芦荟摘下一瓣，将它洗干净后切成丁块，再用水煮开15分钟，待芦荟温度降下后，把它和蜂蜜调和，并敷在脸上。功效：可以快速祛痘且去无痕。

　　酸奶祛痘印

　　准备好一杯酸奶，用化妆棉涂在有痘痘的地方，待15-20分钟，之后用水冲洗干净即可，也可以在晚上准备睡觉时涂上，暂时不需要洗掉，等到第二天再洗净，坚持用一个月。功效：消退痘印，至少不是那么红了。

　　珍珠粉+鸡蛋清消痘祛印

　　珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合。使用的方法挺简单的，先把一个鸡蛋打破取出蛋清然后加入适量的面粉，均匀搅拌，将它涂抹在面部，10-15分钟后洗掉即可，效果不错。功效：美白，消退痘印

　　苹果消痘

　　用苹果来祛痘印相对其他方法是再简单不过的了，首先将沸水倒在一片苹果上，等苹果片变软，温度适宜时把它贴在有痘印的地方，保持20分钟后取走，再用水洗净，一周1-2次为佳，方法简单易行。功效：祛痘印，预防痘印效果最好。

　　西红柿美白淡斑

　　西红柿，既可以生吃又可熟吃，把西红柿洗干净后榨成果汁，每天饮一杯，可以美容养颜，有效淡化斑点，不过熟吃的西红柿，营养更丰富，日常多食能紧致肌肤，恢复肌肤的弹性，建议熟吃为佳。功效：美白祛痘，有效淡化斑点。

二、鼻子长痘痘MM必杜绝的五件事

　　1、不要常常洗脸

　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

　　2、不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外呢，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、千万别抠、挤、挑

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

　　4、千万别吸烟

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。

三、鼻子长痘痘试试中西医双重疗法

　　痘痘的中医治疗

　　1、肺经蕴热怔：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛,面部瘙痒，可会有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄,脉象浮数。治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物：枇粑叶,桑白皮,知母,黄芩,银花,赤勺,生地,生石膏,生甘草等。2、脾胃湿热证：主要表现为粉刺此起彼伏,连绵不断,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,或有脓液,颜面出油光亮,拌口臭口苦,食欲时好时坏,大便粘滞不爽,舌红苔黄腻,脉弦数治疗以清利湿热为主,常用的方剂是芩连平胃散,主要药物有:黄连,黄芩,白术,厚朴,蛇舌草,茵陈,六一散,生甘草等。3、血瘀痰凝证:主要表现为痤疮日久,质地坚硬难消,触压有疼痛感,或者颜面凹凸如橘子皮,女性可有月经量少,痛经,经期痤疮加重等症状,舌暗苔薄,脉涩.。型多见于长期的慢性痤疮患者。治疗以活血化痰,软坚散结为主,常用的方剂是大黄蛰虫散,主要的药物有:大黄,蛰虫,水蛭,蛇舌草,桃仁,红花,益母草,陈皮,白术,生甘草等。

　　中医针灸疗法

　　针灸对于鼻子上痘痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，例如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。

　　痘痘的西医治疗

　　1.内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些药物含有四环霉素。如果长期服用，无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

四、鼻子长痘痘不愁教你24H祛痘窍门

　　8：00am 补水

　　痘痘肌的皮肤本身就已经很脆弱，起床清洁皮肤后，第一件事就是补水和保湿，睡了一夜，皮肤自我修复耗掉了皮肤储存的水分，是时候进行补充了。所以对于痘痘肌肤的妹妹，保湿补水最重要!让皮肤自己感觉自己水当当的，QQ的，它就不会分泌那么多油脂，自然就抑制了青春痘生长，而且补水保湿还有助于收缩毛孔哦!同时，选择保湿效果好的护肤品也是很关键的，痘痘MM一定要好好把关哦!

　　9：00am 防晒

　　一年365天都要注意防晒，即使是阴天，还是有UVA和UVB的辐射的。紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮。从而加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。另外，长时间紫外线的照射也会加重痘痘处色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。

　　11：00am 控油

　　从家里到学校或公司，MM们都已经开始出油了。加上学习和工作了一段时间，室内空气不流通，又处于空调的环境里，痘痘肌的MM恐怕“油光满面”了，特别在T字区，油油的。这时候就需要到洗手间适当地进行脸部清洁，否则油油的脸蛋就会粘上不少灰尘或脏东西哦!

　　1：00pm 保湿

　　这个时候正是大家吃完饭，准备午休的时候了。一整天劳累的学习和工作，MM们的痘痘肌肤已经失去一大部分的水分。所以随身带个补水保湿喷雾，赶紧给自己的肌肤补充水分。

　　3：00pm 喝茶

　　午后工作一段时间后，大脑慢慢地缺氧，不仅觉得疲惫犯困，而且肌肤也会失去活力和色泽。这个时候最适合喝一些清热去火功能的花草茶，例如枸杞菊花茶，玫瑰茶之类的，这类茶不是很凉，但是却有排毒养颜之功效。长痘痘也和我们的内分泌有关系，身体内的毒素多了，就会表现在身上或脸上。多喝此类茶也有舒缓的作用，如果方便的话，吃些水果也是可以的哦!

　　7：00pm 卸妆

　　一天劳累到回到家，身心疲惫，但千万不能对自己的痘痘肌放下警惕哦，赶紧去卸个妆，让肌肤出来透透气!

　　不要觉得每天用洗面奶洗洗就干净了，即使是每天只是用防晒霜和隔离霜的话，也最好用卸妆液卸干净。因为如果卸的不干净，会使这些产品在毛囊堆积，从而加重皮肤痘痘的炎症。

　　8：30pm 清洁

　　吃完晚饭，看看电视舒展了一下后，就去洗个热水澡，也给肌肤做个彻底的清洁。不要因为起痘痘了，就在洗脸的时候用力搓脸，这样会使炎症加剧，另外要选择一款适合自己皮肤洁面产品，不要觉得洗的干净就好，最好选用比较温和洁面产品，不会刺激皮肤，洗完以后只会把皮肤里面的脏东西带走，而不会带走皮肤中的水分。

　　10：00pm 敷面膜

　　在上床睡觉之前，已经把脸上的妆容卸掉，做好清洁的工作，就可以敷上面膜，让夜间的皮肤能够得到充分的放松，保持畅通和呼吸。