新婚期保健知识是什么 新婚夫妻有什么保健方法_

一、新婚保健知识攻略

　　做好婚前检查：

　　通过婚前检查可以知道双方的身心是否健康，是否含有一些不适合结婚的病症。做好婚前检查不仅是对自己负责任的表现，更是对对方负责任的最好方法。如果不进行婚前检查，婚后万一夫妻中的一方出现什么身体疾病的话，双方的感情也会受到检查的。当然了通过婚前检查也是做好优生优育的重要环节之一，当然了随着性观念的开放，一些男女在正式结婚之前其实就已经有了性生活了，所以婚前检查主要包括体格检查、病史询问等等。

　　新婚如何开始性生活：

　　性是步入婚姻殿堂的男女所必须经历的一个过程，当然了因为是新婚所以男女双方可能会较热情一点，在这里提醒一下性生活也要适度，切记性生活过度，以免引起性器官过劳，诱发性功能障碍、泌尿系统疾病，同时过于频繁的性生活也容易使得双方的性满意度降低，而影响夫妻双方的感情。特别是新婚的男子更要学会控制自己的欲望，切记欲望过大，比如说偶尔可以用抱抱亲吻来代替实际的性生活。

　　再者性生活之前男女双方一定要注意私处的清洁，保持生殖器的清洁。男性在清洗生殖器官的时候要注意把龟皮向阴茎后根部牵引，暴露龟头把整个生殖器都清洁干净，避免把污垢带入女性阴道。女性性生活前也要清洁，以免引起异味，影响性生活质量。

　　还有一点男女性生活之后最好及时排尿，当然了憋尿，过饱、过于饥饿的情况下都是不适合性生活的。

　　这里还要提醒广大的男性一点，并不是所有的“见红”都说明另一半是一个纯洁的女子，也并不能说新婚妻子没有“见红”就说明对方非处了。因此切记新婚性生活切记以妻子是否见红为标准。

　　新婚要如何避孕：

　　一般认为新婚夫妻没有多少性经验的夫妻是不适合生育的。因为此时的男女可能都过于激情，或者对彼此双方都没有足够的了解，而专家认为结婚后如果想要快速生育孩子的话最好选择在婚后3个月左右的时间，这个时间男女双方没有了新婚的疲劳感，体力充沛较适合受孕。而按照自然界的规律每年的2到5月是最适合受孕的，这个时候受孕更容易满足孕妇和胎儿的生理需要，更有利于优生优育。

　　而在新婚前的三个月很多夫妻都会安排度蜜月休息不好，睡眠不足、食宿夫规律因此不适合受孕，建议要避孕。可以选择避孕套避孕法，避孕套避孕法是目前公认的最有效没有副作用的一种避孕方法。再者如果担心避孕失败也可选择短效避孕药，探亲避孕药等等避孕方法。

二、新婚夫妻保健有三个方面要注意

　　1、做好心理准备适应新的生活

　　有些男性很看重初夜是否成功，如果初夜失败，就会影响到今后的性生活，甚至造成性功能障碍。而女性的心理状态则更复杂，处于紧张、恐惧、羞怯中，往往是被动的。

　　专家指点：性生活是夫妻双方的事，应该相互配合。男性应克制自己，给女性以爱抚和安慰，帮助女性消除胆怯心理。女方也不要完全处于被动地位，消除紧张心理，保持肌肉放松，以便减轻和避免由于处女膜损伤所致的疼痛和不适。

　　2、做好避孕工作减少身体伤害

　　据了解，新婚人群受孕率高达85%，而人流率是67%。男女双方在新婚时都比较疲乏，接触烟酒机会较多，如果怀孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育，因此一定要避免“坐上喜”。

　　专家指点：新婚阶段，建议女性口服避孕药以达到避孕目的。一般短效口服避孕药在停药1个月以后就可怀孕，而长效口服避孕药则需停药6个月后才能受孕。如果想要孩子，也要等到婚后3-6个月再怀孕。

　　3、注意生理卫生防止疾病发生

　　男女双方都应该做到勤清洗，尤其在同房前后。清洗时用温开水即可，各种洗液会破坏女性的生理环境，不应提倡。

　　男性的包皮是藏污纳垢之所，如不清洗会将细菌带给女性，造成尿道炎、阴道炎、膀胱炎等疾病。

　　专家指点：在月经期不可同房，以免盆腔充血后发生经血过多或导致盆腔炎。

三、新婚期夫妻一定要注意的四大保健要点

　　1、婚前检查

　　在结婚登记前，必须进行一次客观的、科学的、全面的检查。

　　婚前检查一般包括三方面内容：

　　病史询问：

　　除了询问本人和以往健康状态，以及曾患过何种疾病外，重点是有无遗传病、精神病和双方有无血缘关系，对女方还要询问月经史等。

　　体格检查：

　　全身一般检查，包括发育情况，精神和语言行动有无失常，心、肺肝、肾有无重要疾病，包括传染疾病。生殖器官的检查，包括生殖器官发育是否正常，有无先天性疾病等。

　　实验室检查：

　　包括血和尿的检验，心肺X线透视，肝功能和澳抗及淋病梅毒等试验，婚前检查，是实现优生的重要措施，是防止遗传病延续的第一次优生监督，通过病史、家庭史的调查和身体检查，可以发现遗传病和遗 传缺陷方面的问题，根据检查结果，按不同情况进行指导和劝阻，如可以结婚，暂缓结婚，可结婚但禁止生育等几种情况。

　　2、性生活指导

　　性生活是婚后家庭生活中重要组成部分，健康和谐的性生活会给家庭增幸福，反之则可能为家庭带来困惑。过去由于受旧礼教的束敷，人们对性的问题都讳莫如深。结婚的时候，由于缺乏这方面的知识，或只有一些不完全或不正确的认识，婚后往往影响夫妇双方正常性生活。首先要认识到性生活在男女双方是平等的，无论丈夫或者妻子对于性的要求都是平等的;其次性生活的和谐和美满需要诚心培养和耐心等待，即使性生活中出现问题也要善于正确处理，不可操之过急，互相推诿指责，必要时可找医师进行指导。

　　新婚后性欲比较强烈，性生活要求比较迫切，应注意节制。一般健康的青年男女婚后早期，每周可有3～4次性交，要根据各人情况而定，以不影响次日的工作与学习为适度。在每次性生活前后都要清洗外阴，这样能预防生殖道炎症和泌尿系感染。月经期要禁止性生活，除了会引起生殖道炎症外，还因盆腔充血，使月经量增多，故选择婚期应避开月经期。

　　3、婚前计划生育指导

　　婚前应对男女双方讲授一些有关怀孕、生育的生理知识。新婚夫妇一般都比较年轻，由于学习、工作、经济等原因往往都不愿结婚后立即怀孕，考虑到新婚时处女膜有伤口，新婚期性中枢兴奋性较高，以及对今后怀孕的影响等因素，建议第一个月选用短效口服避孕药或探亲药，以后改用男用避孕套，一般不适合选用宫内节育器、长效口服避孕药、长效避孕针及安全期避孕。至于各种外用药膜、膏、栓等失败率也较高些，且这些药物多为杀精子剂，万一失败，最好中止妊娠。

　　4、结婚年龄

　　结婚年龄不宜过早，过早则身体发育未完全，影响本身发育。生育过早对母亲和孩子都不利，也严重影响工作、学习。结婚的年龄，男的25岁左右，女的23岁左右。古人也早有认识，如《褚氏遗书》中说“男虽十六而精通，必三十而娶，女虽十四而天癸至，必二十而嫁，皆欲阴阳完实而交合，则交而孕，孕而育，育而为子，坚强壮寿”。

四、新婚男女行房保健要注意什么

　　1、忌经期过房事。

　　这一点儿大家大家知道吧，因为在女子月经期间，子宫颈开放，这时过房事，那么这很容易导致引发妇科疾病哦。

　　2、忌精神过度紧张或羞怯。

　　常见在新婚的夫妻之间，因为精神极度紧张或过于羞怯，这很容易导致男方的提前完事，或女方性生活时疼痛(阴道痉挛)，影响快感。房事的时候一定要多多配合男方，切忌过于羞怯。

　　3、忌疲劳未消除即开始房事。

　　因为房事其实这也是一个“体力活”，当身体感觉到疲劳的时候开始房事，这不仅不能够达到想要的快感，而且在房事之后会大大的加深其疲劳的程度，这也会直接损害身体健康哦。

　　4、忌酒后房事。

　　很多人都有这些的习惯，在酒后喜欢房事，这个方法可不正确。大量饮酒之后，这会导致男性生殖器勃起不坚硬或早泄，这大大的影响了性生活和谐的程度，而且酒后受孕还会危及胎儿的健康。

　　5、忌心情不快时勉强从事。

　　这是很多夫妻之间遇到的一个问题，明明心里不舒服，还得勉强过房事。不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如此反复这样，那么这很容易导致一方开始出现性冷淡的情况。

　　6、忌准备不充分、匆忙而就。

　　很多丈夫只是根据自己的需求来匆忙完事儿，不做好准备工作就急于房事。反而这样的做法不能够达到女方的要求，这会导致女方对于性生活的不满，甚至慢慢出现了性冷淡的情况。