恶心呕吐烧心怎样治疗_ 预防烧心的方法有什么

一、恶心呕吐烧心怎样治疗

　　胃部灼热、烧心是比较常见的消化道疾病症状，临床胃酸反流、胆汁反流的患者多有胃部灼热的感觉。专家讲解说：反酸、烧心、恶心呕吐等症状表现。长期存在危害很大，所以广大患者还需引起足够的重视，您应该及时予以正规治疗才好。

　　胃部灼热、烧心的原因一般是由以下导致的：

　　1.进食过饱，特别是进食过多高脂肪的食物或喝大量的饮料，高脂肪饮食在通过胃和十二指肠时，可引起肠内的一些胃肠激素分泌，有些激素可使食管下段括约肌松弛，易于胃酸反向流入食管。

　　2.吸烟、酗酒，吸烟和酗酒都会使食管下括约肌处于松弛状态，导致胃烧心。另外咖啡、浓茶、糖果、油炸食品也有类似的作用。

　　3.进食过快，有些人由于肚子饿，吃饭时狼吞虎咽，都有可能是导致为烧心。

　　那么，胃部灼热、烧心怎么办呢？

　　1、首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

　　2、睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。

　　3、饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

二、预防烧心的方法有什么

　　吃点杏仁

　　杏仁是钙质的良好来源，它的碱性成分能平衡人体内的pH值，缓解烧心。

　　早起后喝杯温水

　　早起后、早饭前15~20分钟，喝些温水或柠檬水，人体就能自然地调节体内酸碱度，对消化功能非常有益，而且安全性很高。

　　喝芦荟汁

　　每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁，对烧心有缓解的作用。

　　喝小苏打水

　　把1汤匙的小苏打融入半杯温水中后喝下，非常有效。

　　喝苹果醋

　　每天喝1~2茶匙苹果醋，最好添加在蜂蜜水、茶水里一起喝下。

　　吃个苹果

　　当你觉得吃下的食物可能会引起烧心时，赶紧吃一个苹果，有预防作用。

　　喝点酸奶

　　益生菌有助于人体对维生素的吸收，让肠胃保持最佳的工作状态。

　　嚼口香糖

　　饭后嚼口香糖能促进唾液分泌，降低食管中的胃酸水平。

　　换个姿势睡觉

　　趴着或右侧卧会造成额外的压力，加重烧心症状，因此，烧心时不妨左侧卧睡觉。

三、烧心的辨证施治是什么

　　烧心多与其他胃部症状同时出现，如胃痛、嗳气、纳呆、痞满等。因此，烧心的治疗应与其他症状互参，辨证施治。

　　1.胃腑郁热

　　症状：烧心，胃脘或胸骨后不适，心烦易怒，胃脘灼痛，口干口苦，或牙龈肿痛，大便干，小便短赤。舌质红，苔黄少津，脉弦滑。

　　治则：泻热通腑。

　　方药：玉女煎合左金丸。

　　2.胃阴不足

　　症状：烧心、口干口渴，胃脘隐隐作痛，尤以饥饿时甚，纳呆或恶心，似饥而不食，心烦少寐。舌质嫩红少津，少苔或无苔，脉细。

　　治则：养阴润胃。

　　方药：沙参麦冬汤加煅瓦楞、海螵蛸。

　　3.肝气郁结

　　症状：烧心，胃脘堵闷胀满，嗳气频作。每因情志刺激而致烧心加重。后背疼痛、沉紧不适，两胁发胀。大便不爽。舌质暗红、苔薄白，脉弦或弦滑。

　　治则：理气降逆。

　　方药：柴胡疏肝散加煅牡蛎、龙胆草。

　　4.脾胃湿热

　　症状：烧心、纳呆，胃脘痞满，进食后加重，口中粘腻，头身困重，口渴不欲饮。小便不利，大便不爽或大便溏。舌质暗红苔腻，脉滑或弦滑。

　　治则：化湿和胃

　　方药：二陈汤或藿香正气散加大黄、乌贼骨。

四、烧心吃什么可以快速缓解

　　1、姜茶

　　生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。而且，姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。一直以来，姜是缓解多种消化疾病的“万灵药”，可将一小块姜去皮或磨碎，用开水冲泡。

　　2、香蕉

　　香蕉，是我们平时都会吃的水果。很多人吃香蕉，会想到它有预防便秘的功效。其实香蕉也是一众天然的抗酸剂，如果你突然有了烧心的感觉，不妨拿一根香蕉食用，可以帮助患者朋友尽快地缓解痛苦的症状。

　　因为香蕉是低酸的水果，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

　　3、燕麦

　　燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。而且，燕麦富含结构复杂的碳水化合物，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。

　　4、豆类

　　豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。而且，研究发现，经常吃红豆、绿豆等豆类食物的人发生烧心等症状的几率减少20%。