艾叶泡脚可以祛痘吗 吃什么祛痘效果好

一、艾叶泡脚可以祛痘吗

艾叶的功效：散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。艾叶在体外对炭疽杆菌、α-溶血链球菌、B-溶血链球菌、白喉杆菌、假白喉杆菌、肺类双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草杆菌等10种革兰氏阳性嗜气菌皆有抗菌作用。因此，艾叶泡脚有一定的杀菌作用，对痘痘有一定的效果，是可以祛痘的，但是并不是每个人都适合，建议患者小心使用艾叶。接下来也为大家简单介绍几款药物，对治疗痘痘也很有效果。
　　不过对不同的体质有不同的效果，对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等，这样不仅不祛痘，反而对身体不好。

二、吃什么祛痘效果好

1、薏仁海带粥
　　材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、80克
　　做法：将甜杏仁、桃仁用纱布包扎好，水煎取汁。然后在汤汁中加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。稍凉后即可食用。
　　这款粥每天食用两次，能达到很好的清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。便于清除因上火而引起的痘痘。
　　2、海带绿豆汤
　　材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量
　　做法：先将玫瑰花装入纱布包内，然后将玫瑰花和其他材料放到锅中一起用清水煎煮。煮好了之后去掉玫瑰花，等稍微冷却之后，加入红糖调味即可饮用。
　　这个汤有很好的美容祛痘功效，每天喝1次，坚持饮用30天，可以看到很好的效果。
　　3、绿豆薏仁汤
　　材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克、清水500克
　　做法：将25克的绿豆、25克薏苡仁和10克山楂用清水洗净，可以的话先将了绿豆先用清水泡2小时。然后将清洗干净的材料放入锅中，在锅中加入500克的清水，先泡30分钟，然后开小火煮开，等待沸滚几分钟后再关火，不要将盖子打开，让里面的直接汤焖15分钟即可。
　　绿豆薏仁汤可以每天用来当茶水和，每天饮用3-5次，可以有效的清除面部痘痘。很适合油性肌肤的人群饮用哦。

三、如何自制祛痘面膜呢

一、自制番茄草莓祛痘面膜
　　材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个。
　　鲜草莓2个
　　制作方法
　　1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净
　　2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。
　　3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。
　　功效：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
　　二、自制草莓酸奶去痘面膜
　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。
　　制作方法
　　1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。
　　2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。
　　3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
　　三、自制薏仁祛痘面膜
　　材料：A 薏仁 100克，甜杏仁 9克。
　　B 海带 10克 海藻 10克。
　　制作方法
　　1.将B料洗净后切细，A料淘净。
　　2.将上述材料一同煮成粥即成。
　　3.每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。
　　功效：本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

四、痘痘肌肤如何正确护理

1. 做好肌肤清洁工作：
　　不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。
　　2. 做好补水工作：
　　皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
　　3. 选择适合的祛痘品：
　　在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一，适合长痘群体。
　　4. 及时应对并发症状：
　　除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用薰衣草精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。