艾草泡脚祛痘效果好 健康方法值得采用

　　在青春期，很多人都会长痘痘。长痘痘不仅是女性美丽的大敌，也是很多青春期男孩子所痛恨的对象，但是很多时候呢，即使青春期过了，痘痘也还在长。我相信大多数长过痘痘的人都有这种苦恼，就是用过了很多方法，效果或好或坏，总是断不了根。并且很多药物呢，还有各种各样的副作用，大多数痘痘都是长在脸上乱用药物呢，还可能导致脸部皮肤的损坏。而我们常常会听说用艾叶泡脚能够祛痘，这是真的吗?让我们来看一下吧!

　　首先我们应该了解一下，是什么原因导致我们长痘痘。相信大家都知道内分泌失调是导致长痘痘的主要原因。这种痘痘往往是因为缺乏运动，饮食不规律，熬夜等等都会导致长痘痘，所以说，在这种情况下，最主要的还是要调整好自己的生活方式了。还有呢一种就是毛囊发炎型，有的人作息规律，身体也好，但是也长痘痘，这是因为他们那是油性肌，代谢比平常人旺盛，这种情况下，我们就需要平时多做清洁了。另外还有一些，比如说经期呀，节食等等都可能导致长痘痘。特别要说的就是结识了很多人为了减肥而节食将那不仅达不到减肥的效果，还会导致长痘痘，也有可能造成身体健康的损伤，是非常不可取的。

　　那么艾草到底有什么作用呢?用艾草真的能够祛痘吗?本草纲目中还有这样一种说法，就是艾草能治百病。在目前我们已经发现艾草的作用有很多，比如说治疗月经不调，治疗不孕症，减肥，还有平喘利胆，理气血，逐寒湿等，促进子宫收缩，等等都有非常好的作用。艾草有非常好的抗菌作用，因此，艾草的确能够祛痘。

　　最后我们就来看一下艾草泡脚的方法。其实艾草泡脚和生姜泡脚的方法得十分的相近，先将干艾草加水后煮沸，然后再加一点凉水，或者是等待温度降低后再进行泡脚。需要注意的是呢，就是不要在宽敞通风的地方跑，这样热气散失了，功效就不太好。切记不要边冷边泡，最好是等到身上开始微微出汗了，慢慢的感觉头上开始冒汗的时候呢再停止。虽然艾草泡脚对祛痘有非常好的功效，但是也不宜多泡，每周1到2次就已经足够了。另外对于长痘，那平时也要禁食辛辣，煎炸油腻的食物，多吃青菜，水果等注意脸部的清洁，再加上艾草泡脚呢，就可以很好的改善症状。