小腿浮肿什么原因 缓解女性特发性水肿问题的方法

　　每个女孩子都希望自己有一双修长的腿，所以很多时候小腿浮肿让人倍感烦恼。小腿水肿的原因主要有两种，一种是由于人体器官出现问题导致的，这种原因需要通过就医来改善小腿浮肿。另一种原因是女性特发性水肿，这种原因只需要通过控制饮食配合按摩就能改善。

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　　小腿浮肿的原因

　　1.腿部静脉炎，但是腿部静脉炎导致的水肿往往是一条腿的水肿。

　　2.心脏疾病，由于心肺血液无法顺利流通，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

　　3.肾脏疾病导致的水肿，我们可以去医院做一下尿常规来排除有没有慢性肾炎。

　　4. 女性特发性水肿，这种情况多发病于女性育龄期。这种情况的水肿往往是呈周期性的。

　　女性特发性水肿如何处理

　　1.产生女性特发性水肿的一大原因是血液循环不畅通，这个时候我们可以使用维他命e帮助我们除去水肿，除了食用维生素E的软胶囊外，我们能还可以食用富含维生素e的食物，比如说：杏仁、花生、小麦胚芽。

　　2.容易腿部水肿的女性日常生活中一定要降低盐的摄入，因为经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿。当然了我们可以多吃一些含钾的食物帮助我们抛出体内过多的盐分，缓解小腿水肿，日常生活中含钾量高的食物有番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

　　以上是小编给大家介绍的小腿水肿的原因，以及缓解女性特发性水肿问题的方法。小腿浮肿会给人带来视觉上的不美观，影响我们的外表。另外小腿水肿也可能是身体给我们的警告，所以当你小腿水肿的时候一定要查出原因最后对症缓解小腿水肿。