剖腹产后大便干燥怎么办 合理饮食有效缓解

　　剖腹产以后，如果身体出现了各种不适，应该尽快的选择合适的方法进行调节，以免对自己的身体带来影响，特别是当出现大便干结的时候，应该尽快的在自己的饮食方面进行调整，注意营养的均衡搭配。那么，剖腹产后大便干燥怎么办?

　　第一，多吃含纤维素多的蔬菜。如果自己再进行剖腹产以后，出现了严重的大便干燥情况，可以多吃一些含纤维素多的蔬菜，比如青菜，芹菜，韭菜，这些蔬菜营养价值比较高，而且，有利于身体的消化和吸收，可以达到促进肠胃蠕动的效果，有利于排便。

　　第二，多喝水。平时出现大便干燥的情况，最好的方法就是多喝水，这样可以达到非常好的通便的效果，可以补充身体的水分，也有利于自己身体的健康，因为女性平时可能会因为天气比较热，出汗比较多，会有大量的水分流失情况，所以，很容易导致大便干燥，所以平时多喝水是比较好的。

　　第三，吃一些消炎药。当出现大便干燥的情况时，可以吃一些消炎药来达到通便的效果，因为女性在进行剖腹产以后，可能有一些护理工作做的不到位，也会导致一些炎症的发生，所以，吃一些消炎药可以达到杀菌的功效，也有利于大便的通畅。

　　第四，多吃新鲜的水果。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果，因为水果含水分比较高，而且，营养价值较好，有很多水果有利于促进肠胃的蠕动，可以达到非常好的消化和吸收的效果，有利于排出身体多余的毒素和垃圾，特别是针对大便干燥这样的情况。

　　以上是关于剖腹产后大便干燥怎么办的方法介绍，希望女性在进行剖腹产手术以后，做好身体的护理工作，注意调整自己不良的生活习惯，注意营养的均衡摄入，并保持良好的心情状态，在伤口恢复以后可以适当的增加一些运动，可以达到通便的功效。