引发月经带血块的原因 来例假血块多怎样调理才有效

一、月经期间有血块正常吗

　　需根据情况而定，可能是正常的生理现象，也可能是患上了疾病。

　　经期出现有血块是否正常还需要取决于你经血的颜色，如果出现病态的紫黑、暗红、淡红等差异性，通常身体出现腰酸、胀痛等不适症状，出现这些症状可能是由于某些疾病所引起的。如果经常出现月经量多而且出现血块多是血瘀的情况一定要及时进行调理。如果出现比较严重的还要到医院进行检查是否患上其他疾病。

　　部分女性在经期期间出现经期带血块也是正常的生理现象，那是因为女性的体内子宫内膜脱落的表现。如果出现较大的血块是属于正常的生理现象。这个时候出血量会相对比较多会集成一块，那是因为经络堵塞严重造成。需要通过按摩来解决，平时出现腹痛可以多多按摩同时需要多注意休息。

　　导致女性出现经期血块的原因是非常多，比如女性内分泌失调导致出现月经不调的表现形式，月经出现血可能是在经期期间受凉所引起，长时间出现血块可坑是子宫肌瘤。出现经期血块还跟女性的情绪以及饮食有很大的关系。当女性月经血块过多是由于疾病所导致若是没有的得到有效的处理，很容易患上子宫肌瘤、子宫内膜异位等容易造成女性不孕。

　　相关专家提醒广大女性朋友，当女性月经出现异常需要及时到医院进行检查，避免措施治疗最佳时间，造成疾病更加严重，特别是女性出现月经带有血块的时候，平时需要做好保暖工作，很多女性之容易出现月经带血块是平时不注意保暖或是吃冷饮所导致，所以大家在生活中一定要引起注意。

二、来月经有血块怎么回事

　　当女性朋友出现内分泌异常时是会导致月经不调，其中月经带有血块就是比较常见的月经不调表现，出现月经有血块是怎么回事?通常是因为子宫内膜出现大块脱落，从而出现有血块的情况出现，如果血块量只是少量，那么影响不会很大，如果连续几个月多有血块的出现，而且血块量还多，很有可能是因为血瘀导致，出现此情况要及时调理，如果月经期间血块情况较严重，应该去医院进行检查，查看是否还有其他病因出现。

　　出现月经期有血块是什么原因?如果女性朋友在月经期出现受凉也有可能会导致月经有血块的情况，如果长时间有血块的存在，很有可能出现子宫肌瘤，通常月经中带有血块是出现在年轻人身上，可以去医院做详细检查，查看是什么原因，正常情况下月经颜色是鲜红色，是没有紫暗色血块，通常女性出现有血块，还伴有痛经情况，会导致女性朋友精神紧张和情绪不稳的情况。

　　中医认为女性月经中有血块和血淤有关，通常情况下是出现气滞血淤，如果还出现面脸部肌肤粗糙没有光泽、起座疮，有的女性还会出现肌肤色素沉着而影响到容颜美丽，如果出现这种情况的女性朋友，建议是服用中药来进行调理，根据自己的具体症状和体征，可以服用活血化淤、理气通络的药方，如：红花、桃仁、泽兰、赤芍之类的中药进行调理，对改善自己的体征是有很好的效果，但是应该在医生的指导下来服用。

三、月经有血块的调理方法

　　1、做好保暖工作。

　　在经期女性朋友的体抗力是比较差的，一定要多穿衣服做好保暖工作，如果还有痛经的情况，可以用暖水袋敷肚子。

　　2、饮食要有讲究。

　　经期一定不能食用生冷的食物，最好是多吃温热食品，对于炭烤、油炸、辛辣、刺激的食物要少吃，而西瓜、梨等凉性水果不要去吃。

　　3、不能过度劳累。

　　在经期女性朋友的身体是比较容易疲劳，这个时候一定要多注意休息，不要去熬夜。

　　4、保持心情愉悦。

　　月经期一定要有好心情，这样才能对身心健康有很大帮助，还能有效的促进血液流通哦。

　　5、多补充维生素C、E。

　　能帮助女性朋友促进骨盆血液循环和流畅，可以有效的减少因为充血的情况而导致疼痛，而且补偿钙和镁也能让肌肉得到放松。

　　6、中药治疗。

　　女性出现经血暗红还带有血块，中医认为是气滞血瘀的情况，可以服用具有活血化瘀和理气和血的药材进行调理。

四、月经期的2大保健方法

　　避免过度劳累

　　女性朋友在生活中需要注意，月经来临的时候往往需要多加的休息，对于月经中有痛经感觉的女性还需要卧床休息，避免多度劳累导致经血和子宫内膜碎片不能及时的排出体外，造成月经不调。

　　适当运动

　　在经期适当的运动有助于缓解经期不适，以下推荐几种适合在经期做的运动，供大家参考。

　　(1)、太极拳

　　太极拳被誉为中华民族武术的精髓，看似简单的太极动作，实则一招一式都可刺激到人体的各部位经穴，对预防月经不调有很大帮助。

　　(2)、交谊舞

　　交谊舞是一种有氧运动，不仅可以有效提高机体的呼吸循环水平，还能够给人带来愉悦感，有助于气血通调，是预防月经不调的一种好方法。

　　(3)、形体操

　　形体操是一种可以释放体内负能量，促进机体血液循环的运动方法，尤其是初级形体操，主要是学习如何用呼吸法排解压力、通畅经络，可以有效预防月经不调。

　　(4)、慢跑

　　慢跑也是一种较好的有氧运动项目，可以有效改善呼吸循环水平，使气血顺畅，并对腹肌以及盆腔肌肉的交替收缩和舒张有一定促进作用，不仅对预防月经不调有益，而且还可有效缓解经期子宫的压迫感和疼痛感。