辟谷茶的危害 _辟谷茶有什么功效

一、辟谷茶的危害介绍

　　1、学完了辟谷课程之后让我破费。把我原来3.3尺丰满的身腰变成了2.5尺！令我满柜名牌衣服只能看不能穿，损失过万呀，又不得不费6000多元重新购置新的。都是辟谷害的，我是不是找辟谷养生老师要点赔尝呀。

　　2、辟谷使我在单位的级别降低。原来我是超重量级的，一般人达不到我的级别（100公斤级）。好有派头的。现在好象都沦为普通百姓了，放在人群中都看不见了，好失落呀。

　　3、参加完辟谷养生课程后让老婆感到不爽。以前靠在我身上就像沙发一样舒服。现在变马扎了，靠着咯得慌，舒适度差影响夫妻关系，问题严重了。

　　4、辟谷让我与领导关系蔬远。原来“大口吃肉，大碗喝酒”的英雄气概深得领导赞赏。是领导的左膀右臂。现在，口味清读，滴酒不沾。以后我该怎么混呀！

　　5、辟谷让与哥们渐行渐远，原来三日一小聚，五日一大醉。通宵麻将不觉累。现在，十点就睡，成为另类。难到我是怪物吗？

　　6、辟谷让我尽失霸气！原来对下属想教训谁就教训谁，现谁都可以对我说三道四，反正我会保持着微笑！好象与我无关一样。

　　7、辟谷让单位的女同胞们对我“羡慕嫉妒恨”，相处尴尬。以前她们看着我，都觉得自己个个窈窕淑女，喜欢用我做陪衬。现在不愿和我站一块了，搞得我好孤单！我成了他们教育老公的典型。

　　8、辟谷让我天天替别人担忧，睡不好觉！好象是我逼他们辟谷一样哈。谁叫我修道在先，辟谷在前呀！只要他们会好好珍惜，诚心学会辟谷，真正把自己的身体调理好，我就一个字“值！”

　　9、辟谷让我忘了自己已经是一个年过半百的老家伙了，象一个高中生一样在赛场上与年轻人一争高下。曾获市万人长跑比赛第46名。我只能说一句老家伙不要命了。

　　10、辟谷最大的罪状就是让我找不回齐秦所唱的“原来的我”，好象重新变了一个人。

二、辟谷的功效介绍

　　辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶冶，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。

　　从现代医学看，人的肝脏是一个生化工厂，既是消化器官，也是解毒器官，正常人进食后，无论有毒无毒的成人，都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液，辟谷由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素，使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活性物质。例如，辟谷后，血液中高密度指蛋白会升高，高密度脂蛋白能降低血脂，修复血管硬化，逆转冠心病、高血压。

　　辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），开启阴性系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动。

三、辟谷期间的注意事项介绍

　　辟谷期间，最好在封闭式的环境下进行，要认真吸收能量，或者通过学习的自然辟谷，自然养生，按照科学规范的程序进行就能安全无副作用：

　　1、辟谷养生减肥，如果没有吸收能量，人体就会发软，或者没有力气。

　　2、辟谷期间，一定要有信心，如果没有信心，没有吞纳灵气的方法，辟谷者就坚持不下去。而且生理可能也会出现一些复杂的变化，如果不恰当运用，会影响身心健康。

　　3、辟谷期间最大的诱惑，是来自于亲人不理解，劝你吃饭时，辟谷者就得采取方法，说我已经吃过了，这样才会不劝你吃饭。如何抵挡食物的诱惑，特别是前三天，就要时时给自己强化训练，我不饥饿，我在辟谷，我吃的是自然能量，这种信念力作用下，就会度过心理饮食诱惑关。

　　4、辟谷之前要给自己编一套程序，如果要是辟七天，就对自己说辟八天，如果辟14天，要给自己编辟15天的程序，这样就没有饥饿的感觉了，这是辟谷成功的关键。我爸用这种方法辟谷十四天，照样骑车上班。

　　5、辟谷养生师建议辟谷期间不要喝热水，要喝凉水，凉水里面含矿物质。最好喝矿泉水，要多饮水，每天至少要喝五六瓶水，多者可以七八瓶。总之辟谷一定要喝水。

　　6、辟谷时不要用热水洗澡，要用凉水洗澡，辟谷的时候不要老躺在床上，那样体力会消耗的很快，要适量的散步。但不要剧烈运动。特别注意：绝对不能过性生活，不能喝酒，不能发脾气，保持心平气和。

　　7、才开始吃饭的几天，要吃很少量并且很软的食物，前三顿饭只能喝一点米粥，最好不要吃水果。千万不可一下吃太多，否则会有危险，饮食要一点一点的往上加。

四、辟谷的分类介绍

　　1、服气辟谷

　　"服气辟谷"即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断，有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。具体方法多见于诸家气法书中，据《抱朴子内篇·杂应》篇载，即有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法，思神食气法等。

　　2、服药辟谷

　　"服药辟谷"即用服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门

　　冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。具体药方见《太清经断谷法》及《云笈七签·方药部》。