脸过敏痒起皮怎么办呢_ 脸部过敏食疗的方法

一、脸过敏痒起皮怎么应对呢

　　提案一：避免用过热的水清洁肌肤

　　洗脸是我们呵护脸部肌肤最基础的一个步骤，也是我们预防过敏的一个重要步骤。而对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了。不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此在洗脸的时候，应该尽量选择20度左右的温水。

　　提案二：暂停使用卸妆油

　　卸妆油的质地滋润，乳化时会带走肌肤表面的油脂，破坏皮脂膜，使肌肤变得干燥。而且乳化不彻底还会引起痘痘，换季时先不要用卸妆油，换用温和的卸妆乳和卸妆水吧！

　　提案三：停用高机能类产品

　　高机能类的产品中含有浓度更高的有效成分，比如维他命A、烟酰胺或是酸类成分，在肌肤状态不稳定时，这些成分会加重肌肤刺激，所以最好待敏感得到修复之后再开始使用。

　　提案四：避免刺激性成分的护肤品

　　对于敏感性肌肤的人来说，使用含刺激性成分的护肤品必然会导致肌肤出现过敏的问题。而对于其他肤质的人来说，如果没有考虑肤质的实际情况，就盲目的使用含刺激性成分的护肤品的话，同样会刺激到皮下血管，让肌肤出现过敏症状。

二、吃什么能缓解皮肤过敏

　　皮肤过敏吃含维生素食物

　　食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的 功能；富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能；还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等， 维生素E具有增强抗病能力的作用。

　　皮肤过敏吃提高免疫力食物

　　多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防脸上皮肤过敏。

　　皮肤过敏吃绿豆海带汤

　　原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　功效：清热解毒、助脾补血。

　　适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　皮肤过敏吃薏米绿豆百合汤

　　原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　功效：清热解毒，消渴利尿。

　　适用于：湿疹、风疹、粉刺。

三、脸过敏痒有哪些危害呢

　　首先、过敏反应影响外表。不仅仅给外表带来严重破坏，轻的话几天不敢出门也就没事了，如果是慢性的，那么，真是恨不得上街都带着口罩，害怕被人指指点点，害怕同事、朋友异样的眼光，甚至谈不成生意，结不了婚。

　　其次、过敏直接影响生活。皮肤过敏患者，在发病的时候，经常会出现皮肤瘙痒、疼痛等症状，以及其他变态反应，例如糜烂、皲裂、脓包，稍不注意就可能引发感染，引发各种并发症。而且，一些急性过敏反应甚至可能导致窒息死亡，这也是许多皮肤过敏患者恐惧和担忧的事情。

　　最后、荨麻疹。发生荨麻疹时，皮肤上起风团、红斑，伴有剧烈瘙痒，也可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，部分患者还会有呼吸困难伴发心慌、胸闷的感觉。

　　急性荨麻疹可以引起呼吸道黏膜下水肿，使患者呼吸困难，严重者造成窒息，不及时救治可危及病人生命。另外就是急性大范围荨麻疹伴大汗脱水，病人呼吸困难伴发心慌、胸闷，出现过敏性休克症状，此时如不及时抢救，病人会因重要脏器供血不足、功能衰竭导致死亡。

　　专家表示：实际上皮肤过敏疾病给人们所造成的危害不单单只是上面所说的这些，大多数病人因为自己自行用药治疗，尽管刚开始病情有所缓和，不过药物副作用很大，长时间使用就会出现浮肿、恶心反胃等较为严重的后果。

四、脸上皮肤过敏要注意什么

　　在这个秋高气爽的季节里，很多爱美的妹纸反应出现肌肤过敏尤其是敏感肌肤，今天和大家分享一下，敏感性肌肤的妹纸们，应该怎样在这个季节预防过敏。做好这些准备工作，就不怕过敏的症状再出现了。

　　首先最重要的就是补水保湿问题。这个问题很重要，很多人在补水和保湿的护肤步骤中存在着误区。比如补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

　　所以大家要注意了记得先补水后保湿这个正确的步骤，先用艾诗普蕊舒缓保湿水给皮肤充分补水，再使用艾诗普蕊舒缓精华液液或艾诗普蕊舒缓柔肤霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分，从今天起大家一定要注意了补水保湿一定不要轻视，而且尤其对于敏感肌肤的妹纸们更要注意在这个季节做好这个步骤。

　　再一个就是一定要选择天然成分的护肤品。含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现含有酒精、防腐剂等，敏感性肌肤的你一定不要买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。

　　另外还有要注意的方面就是在选择艾诗普蕊洁面乳时请尽量选择低泡沫的。低泡洁面产品优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。低泡洁面产品使用后的滋润度，这里温馨提示一下大家选用此类产品时可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍，再用温水冲净，减少残留感。

　　每天保持多用温水洗几次脸然后结合保湿补水步骤做好一个肌肤外部的清洁保湿，还有就是再结合体内水分的充分摄入，会使机体更充分的分泌唾液，防止嘴巴发干。尽量多喝水，能让你的口腔保持湿润。这种体内外的护理对于预防敏感肌肤过敏不可忽视的重要环节。

　　最重要的还有一定要注意肌肤的防晒问题，而且这个环节对于这个环节很容易会忽略的。因为紫外线会伤害我们脆弱的肌肤，而对于敏感性皮肤的人群而言伤害会更大并且很容易引发过敏，所以对防晒这个皮肤护理的环节一定要引起重视。

　　最后再说一下，要注意饮食的营养均衡。比如多吃菠菜、菜花、芹菜、小白菜等富含很丰富维生素的蔬菜。总之以上这些步骤都需要敏感肌肤的你一定要努力去做，做到了你就会和过敏说拜拜！快行动起来吧！