过敏性鼻炎,过敏性鼻炎的自我疗法

一、过敏性鼻炎的偏方治疗方法

　　1、滴香油

　　用普通的家用香油，每天滴三到五次，每次五滴左右，要滴入鼻内。要注意的是鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。

　　2、常吃金针菇

　　经常吃金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，可以避免过敏性鼻炎。

　　3、喝红枣水

　　据研究发现红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。红枣水煮时掰开最好，煮时不宜加糖。

　　4、蜂蜜

　　每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，可以有效防治过敏性鼻炎。

　　6、日常护理

　　每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续１一３分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约２０次左右。这种方法是需要长期坚持的。

二、过敏性鼻炎的自我疗法

　　1. 积极预防感冒。因为感冒很容易引发过敏性鼻炎的发作。

　　2. 感冒后尽早治疗。如果治疗不及时，容易加重感冒，进而诱发过敏性鼻炎。 当服用感冒药不起作用时，多数可能已转成单纯过敏性鼻炎了。

　　3. 平时不接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾；在杨柳飞絮季节，出门时带好口罩，以减少对鼻腔的刺激。

　　4. 尽量避开既干又热的环境，必要时对居住环境进行加湿，过敏性鼻炎较适应湿润气候。有条件者多用清水洗鼻，一可湿润鼻腔，二可清洗尘埃等刺激物。

　　5.如已发生过敏性鼻炎，可选择大佛水、息斯敏、鼻炎康、鼻炎喷剂、氯雷他定服用。但作用大都不明显，或开始有效，后期效果就差了。

三、过敏性鼻炎的最佳治疗方法

　　常见民间治疗鼻炎的小偏方

　　1、葱的粘液

　　葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有 功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

　　2、橘子皮

　　用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

　　过敏性鼻炎的最佳治疗方法 鼻炎怎么根治

　　3、白萝卜汁

　　刚出现鼻塞的时候，可以用棉球占取白萝卜的汁进行治疗，也可以用浓茶进行清洗鼻腔，不过需要在浓茶中加盐。

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　　4、热水浸泡棉花

　　棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

　　5、莲藕汁

　　莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

四、9大过敏性鼻炎症状表现

　　1、过敏性鼻炎会有眼睛发红发痒及流泪的现象。

　　2、鼻痒，鼻涕多：鼻涕清水样，亦可因鼻堵或继发感染而变稠。

　　3、鼻腔不通气：鼻堵常随体位变动而改变，如左侧卧则左鼻堵而右鼻通，右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻痒是鼻炎的特征性表现。

　　4、打喷嚏：打喷嚏一般是比较的饿突然和剧烈。在清晨和睡醒的时候最严重，较大的儿童每次一般在5个以上。

　　5、儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱折，这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致，也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现。

　　6、经口呼吸：鼻堵严重时张口呼吸，夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓。

　　7、嗅觉下降或者消失：较大儿童自诉嗅觉丧失。

　　8、头昏，头痛也是比较常见的现象。

　　9、儿童可出现过敏性敬礼症：小儿不断用手指或手掌擦鼻前部，该动作称“变态反应性仪容”。有少儿童因鼻痒常做歪口、耸鼻、按住鼻子尖及捏着鼻子等奇异动作。

五、过敏性鼻炎的原因

　　1、遗传和体质：根据统计双亲皆有过敏时罹患率高达75%，而只有单亲有时罹患率亦可高达50%，因此遗传占有相当重要的因素。

　　2、气候季节变化：在国外患有花粉过敏症的患者很多，而国内较常发生在秋冬季，而这是属于季节性的过敏，亦有一种常年性的过敏，无所谓季节分别的。

　　3、环境的改变：花粉的飘扬、灰尘的多寡、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。

　　4、带有过敏原之食物：像蛋类、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鲜类等，甚至连冰品也有可能。

　　5、感染：有时本来好好的，结果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或细菌作怪，刺激组织细胞，产生了过敏反应。

　　6、内分泌的改变。

　　7、心理因素：有些特殊心理因素对特殊个体会产生过敏现象、过敏反应。

六、过敏性鼻炎的饮食禁忌

　　1、忌食经特殊处理的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

　　2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

　　3、忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物如生冷瓜果、凉水、凉菜等最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

　　4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

　　5、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。

　　6、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷利具有刺激性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。