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有时早上起床脚疼是怎么回事呢 引起脚疼的原因有什么呢

2017-09-22 来源:网络分享 作者:齐尔珍

一、有时早上起床脚疼是怎么回事呢

  都说美好的一天从早上开始,早晨起床的时候往往都是精力最充沛的时候,但是有一些人一旦出现健康问题就会破坏美好的心情,其中早上起床脚疼就是最常见的一种现象,总是会给我们的行动带来很多的不便,想要更好的缓解我们一定要掌握好原因,之后再对症下药,下面一起了解一下早上起床脚疼是怎么回事呢

  早上起床脚疼是怎么回事呢

  1、可能还是气血虚引起的。可以服用活血化瘀的药物缓解症状的,常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等,运动也是最单纯、有效的活血方式

  2、可能是腱鞘炎的症状,建议到医院做个具体的检查,腱鞘炎是一种慢性疾病,如果单单是依靠药物,更多的还是缓解疾病带来的痛苦,对于疾病本身没有多大的治疗。如果想要治疗疾病,建议可以采用激光针刀松解术进行治疗。疗法治疗效果显著,深受广大患者好评。

  3、可能是受凉转成风湿,痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快,最好。且无副作用。

  中医认为所有的痛都是风寒湿痹,痰湿,瘀血停留(增生,肿块,肥大,风湿都属瘀的范畴),血於阻滞经络不通,气血不畅,营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需筋拨离,不压迫神经,加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿,具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)。

  在身体出现不适的时候我们不能着急进行治疗盲目服用药物,一定要掌握好原因再进行调整才能得到更及时和有效的改善,上面就是对早上起床脚疼是怎么回事呢的介绍,通过了解以后希望很多朋友能够引起重视,我不能确认原因到及时到医院进行检查和治疗。

二、引起脚疼的原因有什么呢

  脚疼的原因比较广泛,也许不仅仅是由于走很长时间的路或站立这么简单,脚疼千万不可掉以轻心,一些脚部疼痛的人有时会持续几天甚至几周,其实很可能是某些疾病的征兆,比如癌症,痛风,糖尿病和血管疾病等。

  上海某医师讲解:经过多年临创诊疗发现,90%的脚疼患者都是痛风患者,医师介绍说,痛风是一种新陈代谢疾病,脚疼患者需要积极的进行救治,如果没有正确救治会造成:

  一、关节残疾:反复发作会导致慢性痛风性关节炎,发作会更加频繁,疼痛会逐渐加剧,间歇期会缩短,一般受累关节以肘关节,膝。踝常见,严重的患者可累及到肩。髋。脊柱。这些很容易就会引发关节畸形和损坏,会导致关节残疾。

  三、痛风的危害性包括损害肾脏:尿酸盐沉积于肾脏引起肾病变,变现为三种形式;慢性尿酸性(尿酸性肾病。痛风肾病。痛风性间质肾炎)急性尿酸性肾病(肾小管尿酸沉积)尿酸性肾结石形成;据WHO统计,1/4的痛风患者会出现肾功能衰竭,发展为严重的尿毒症。

  注意事项

  诊治痛风选择国家痛风诊疗基地才是健康的保障,如上海城市。

三、走路脚疼 7个脚部症状千万别忽视是什么

  一、脚麻

  ①脚麻症状:翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻,起来活动一下麻木感就会消退,这是压迫性神经炎,但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。

  ②脚麻原因:麻,经常发生,背后可能隐含复杂病症,千万不能用血路不通来看待脚麻。足踝专家强调,脚麻大致可分成血管(包括糖尿病、动脉硬化、静脉塞住)与神经(中枢神经与周边神经障碍)两方面的问题,麻的感觉也不同。不同地方的麻,代表不同的疾病:

  ③脚麻可以这么做:经常脚麻要找出根源,是鞋子太硬太紧还是站太久、哪种姿势最常发生脚麻是弯腰还是后仰。症状持续且严重时,尽速就医。

  二、脚冰冷

  ①脚冰冷症状:手脚常冰冷,尤其晚上,甚至冷到睡不着。

  ②脚冰冷原因:脚冰冷除了血液循环不好、走路或运动量太少之外,也很可能跟其他疾病有关,如糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症(自体免疫疾病「硬皮症」)的早期徵兆,如果经常手脚苍白冰冷,趾甲从惨白变成蓝色、紫红色,要特别留意。

  三、骨头卡卡响

  ①骨头响症状:早上起床动动身体时,肩膀或脚关节卡卡响,老人家常常形容「骨头快要散掉了」,当心,这可是老化的表徵。

  骨头响这么做

  1、多运动

  建议多运动,让肌肉有力量,不论中西医或物理治疗师都同意,游泳是非常好的全肌肉训练,此外,瑜伽也有助于伸展全身筋骨。

  2、不要常常晚睡

  不要习惯晚睡,易造成中医所谓的「阴亏」,关节液会减少。

  3、西医通常做法是使用玻尿酸或服用葡萄糖胺(Glucosamine),增加骨关节内的滑液,但体质差异使有些人有效,有些人感受不到效果。

  4、中医通常建议要滋阴,吃些富含黏蛋白与多醣体的黏稠性食物像是山药、木耳、秋葵、日本芋头、滑菇、纳豆、海带芽、明日叶或猪脚、鸡脚冻(如果没有固定运动习惯的人,为了避免胆固醇过高,建议减少摄取猪脚与鸡脚冻)。

  四、脚抽筋

  ①脚抽筋症状:任何年龄都可能脚抽筋,多数人最常发生小腿抽筋,脚部的抽筋则以脚趾抽筋较多,脚板抽筋较少见。

  ③脚抽筋这么做:

  1、抽筋时别硬扳

  抽筋时不要硬扳,这样会更刺激,让收缩更厉害,物理治疗师建议要先让身体放松,将腿稍微伸直,足部略往膝盖弯,再将脚的大拇趾往膝盖方向轻轻扳动,让小腿肚有被拉直的感觉。如果发作频繁或症状严重,需就诊找病因。

  2、睡觉时脚稍微垫高

  为了协助下肢静脉血顺利流回心脏,减少因静脉曲张引起的抽筋,睡觉时可把脚稍微垫高,只要高过心脏即可。白天工作需久坐或站的人,可穿弹性袜,除了预防也能避免小腿静脉曲张恶化。

  3、补充维生素B群、运动饮料、牛奶、小鱼干

  平时可补充维生素B群,运动饮料或牛奶、小鱼干。如果还抽筋,有些人长骨刺压迫到神经也会出现类似现象,建议这时应去看X光确认病因。

  4、四物汤、八珍汤补肝血

  如果检查结果正常,晚上仍抽筋,中医认为是肝血不足。血虚不足以濡筋,肝主筋,肝血不足无法滋养筋就会想抽,不论男女都可吃四物汤、八珍汤来补肝血。

  5、保暖

  有时是因温度低造成的抽筋,冬天晚上容易抽,即使夏天晚上吹电风扇也会,这时要采取保温措施,热水泡脚,睡前按摩脚,穿袜子睡觉,促进血液循环。

  五、脚脱皮脱屑

  脚脱皮脱屑症状:冬天到了,脚开始脱皮脱屑,很可能只是太干燥:当心,也可能得了香港脚或汗疹。

  六、走路时脚会痛

  ①脚痛症状:走路时脚会痛,有些人痛在脚跟,有些则是脚底痛,有时候早晨起床或休息后一开始走最痛,甚至走一步痛一步。

  ②脚痛原因:脚跟痛和脚底痛不同,如果痛在脚跟,最常见的是足底筋膜炎。脚后跟有块厚厚的脂肪垫,随着年纪渐长或受力过久或体重过重,脂肪垫萎缩,走路时脂肪垫被挤压到两侧,相对中间会变薄,脚跟着地时就会痛,愈走愈痛。当脚掌、脚趾姿势不良或设计不良的鞋子使脚掌或脚趾承受的压力不平均,造成足部某些地方压力过大或跖趾关节脱位,长期压迫之下就会造成足部某部位的角质增生,最后形成硬底。

  七、脚趾甲轻微塌陷

  ①症状:当指甲两端翘起,很像汤匙般中央轻微凹陷,这叫做「匙状甲」。

  ②原因:有些正在学走路的小孩会有匙状甲,多出现在大脚趾,这属暂时性现象。如果成人有匙状甲,通常与缺铁性贫血有关,女性较容易发生,但不表示每个有匙状甲的人都有贫血。

  ③这么做:先确定是否有缺铁性贫血(去验血,若有贫血,接受治疗),如果没有,请减少外在刺激,不要过度清洁趾甲,应避免直接碰触清洁剂或消毒水。

四、哪几种脚疼不能忽视呢

  大脚趾关节肿痛:脚趾会感觉麻木、肿痛,走路时症状更甚,一般多发生在女性患者中。因为鞋子较小或紧,造成大脚趾关节形成凸出的V字型。这时需要换上宽松的鞋子,垫上柔软的鞋垫,减轻脚趾的压力,缓解疼痛。也可以敷一些冰包,有助于消除肿胀和炎症。

  脚部有刺痛、绞痛及烧灼感:从前脚掌到脚趾,尤其是第三和第四个脚趾发生以上症状,感觉像站在一个石头上,一般多由扁平足引起,还可能因为鞋跟太高或者鞋子太紧造成。治疗的方法有:足部矫形器,定制专用鞋垫,这样可以减轻足部的阵痛;也可以通过手术进行治疗。

  脚跟剧烈疼痛:此症状一般出现在早晨,脚跟偏上的内侧出现肿块和疼痛。这种情况多由炎症和跟部肌腱断裂造成。要适当休息,做一些伸展运动,同时,垫上鞋垫或足跟垫,以免拉抻跟部肌腱。

  脚踝或脚底跳痛:此症状也多发生在早上,并且脚跟有骨刺,但不疼。多由于运动量过大,支撑重物过多造成脚底韧带拉伤和炎症引起,多加休息就会缓解。另外,避免特别压迫足部的运动,肥胖者还要适当减肥。扁平足患者可以在晚间穿着特制的夹板,以促进足弓形成和减少韧带压力。

  前脚掌刺痛麻木:过度运动或年龄增大可能使前脚掌麻木刺痛。专门的鞋垫可以用来保护骨头,并缓解疼痛;注射消炎针,可以快速、有效消除肿胀。