怎样防晒小窍门 晒伤后的补救措施

　　在炎热的夏季里防晒肯定是你的第一要务, 预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤,保持青春润泽才是关键，防晒的方法有很多，总有一种是适合自己的，防晒做好了，皮肤才会好，整个人的状态才会更好，以下是几个防晒的小窍门：

　　1、从饮食上说，有些食材属于光敏感型，进入体内后，极易吸收紫外线，会促使皮肤类黑色素细胞的增长，从而导致皮肤产生色素沉着，如野菜，灰菜、苋菜等，所以夏季要少吃这类食物。

　　2、一些药物也是光敏感性的，如人们常吃的消炎药、降压药等都可能造成光敏感，虽然这些食材具有光敏感性，会促使色斑形成，但并不表明，人们在夏天不能吃这些食物，只要吃完后不马上到外面晒，就没问题。

　　3、夏季防晒也可以选用一些靠谱的防晒霜，涂抹时要加强两颊与T字部位，两颊和T字部位在整个面部轮廓中显得最高，因此也是最容易晒黑的，所以在做完面部全面的防晒工作的时候，最好在两颊和T字部位再进行加强一次。

　　夏季防晒对每个人都很重要，不光是防止晒黑，还要防止晒伤，但是晒伤后也不要过于紧张，及时补救就可以了，以下是晒伤后的补救方法：

　　1、晒伤后用冰冰的棉片敷在脸上可以镇静，敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁了。

　　2、 涂抹晒后修护品必不可少的，在皮肤的红肿疼痛缓解后，先温和清洁，再涂上晒后修护霜， 也可以买一些晒后的修复喷雾，直接喷在脸上，可以缓解皮肤疼痛，同时也避免了涂抹摩擦皮肤。

　　防晒在生活中是必不可少，但也不是每个人的防晒都会起作用，如果不幸被晒伤，也不要过于担心，只要及时就医，配合医生的治疗，还是可以修复的，记住千万不要擅自涂抹一些药物，以免造成严重的感染，给自己带来遗憾。