男孩子手心出汗严重如何调理 男孩子手心出汗严重是肾虚吗
2017-09-17来源:网络分享 作者:仇书芹
一、男孩子手心出汗严重如何调理
手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,同时手汗严重者可以吃些温补食物。
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
(3) 参归腰子
[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
[材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。
[用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
(4) 生地黄鸡
[功效] 滋阴止盗汗。
[材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。
[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
毕竟调理也不是一下两下就可以达到预期效果的,但是,长期根据以上食谱进行食疗会渐渐改善手心出汗严重这一症状,让你从此不用担心和他人握手满手都是汗这一尴尬的问题,也不用节省下擦手汗的餐巾纸的费用,何乐而不为呢?
二、男孩子手心出汗严重是肾虚吗
在日常生活中手心出汗是很多人都会遇到的情况,尤其是在夏天或者是紧张的时候出汗的情况就会更加严重,手心出汗代表着身体健康,可能是因为身体气虚或者是身体有湿气所引起的,也可能是身体患有疾病也容易引起手心出汗。
手心出汗多属于中医学中的“汗症”。 手心出汗多,一般多见于以下三种情况。
1.手心出汗兼有手足心烦热的人,属血虚阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要熬夜。在治疗上,以滋阴养血为主,可以在医生的指导下服用六味地黄丸,知柏地黄丸等药物来调理。
2.手凉但又手心多汗的人,属气虚。这类人脾胃功能较差,对饮食营养的吸收不好,所以在治疗上以健脾益气着手,可服用太子参,西洋参养阴的药物,生活中还应该保暖。
3.手心多汗而粘的人,属湿热。他们往往会觉得口苦而黏腻,应该减少羊肉,韭菜等辛温助热食品,以及动物类,脂肪类油腻食物的摄入。还要注意改善居室的通风,在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。
肾虚的症状:
记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。 缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
性/功能降低男子性兴趣降低,性/欲降低,阳/萎或阳物举而不坚,遗/精、滑/精、早/泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不/育。尿频、尿等待、小便清长等症状。
早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
三、手心出汗究竟是怎么回事
首先是交叉性神经功能紊乱,当你在面对对你来说非常重要的事情时,你会紧张会兴奋,这样会增加你的平滑肌运动的幅度和频率,增加心肌收缩力,从而促进血管的扩张和汗腺的分泌,导致手心出汗,这个也称精神性发汗。
其次,手汗症的出现是家庭遗传导致,研究表明13%的手汗症患者是来自家庭遗传,父母有一方是手汗症患者的话,子女很有可能也会有手汗症。
还有就是体虚,有些人身上不出汗只是手心出汗,到了冬天还特别的怕冷,手脚发凉,还出汗,那这就是体质虚寒的表现,建议多吃些温补的食物,加强体育锻炼,增强血液循环和新陈代谢。
最后就是可能是某些疾病的前兆,例如佝偻病,甲状腺亢进,糖尿病等,这样的疾病都会伴有容易紧张焦虑,手心易出汗的现象。
手心出汗频繁可以有一些小方法来对付:
1:保持手部清洁干燥,尽量在用水之后擦干保持手的干燥性。
2:用5%的*液每日浸洗局部,以及用松树、桉树叶煎水浸洗。
3:用中医熏洗,苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁,然后用来清洗手部。
4:保持良好情绪,多吃水果蔬菜,少食辛辣刺激食物。
手心出汗虽然会给工作生活带来不便,但是也不要过于担忧,保持轻松的心情其实才是最重要。
四、从出汗的位置看健康
手心、脚心出汗——血虚
诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。
额头出汗——肝阳上亢
诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
鼻子出汗——肺气不足
诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。医师们认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
颈部出汗——内分泌失调
诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
胸口出汗——脾胃失和
诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
诊断:因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。