季节性鼻炎的几款食疗方 季节性鼻炎怎么办

一、季节性鼻炎的食疗方

　　1.柏叶猪鼻汤

　　取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。

　　2.黄花鱼头汤

　　取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

　　3.生姜核桃饮

　　生姜3克，核桃仁10克。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。

　　4.神仙粥

　　糯米100克，生姜5克，连须葱白7根，米醋10ml。糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。

　　5.加味山药饼

　　山药250克，补骨脂30克，面粉250克，红糖适量。将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。

二、季节性过敏性鼻炎的症状

　　1.季节性鼻炎的症状之连续打喷嚏。由于鼻子发痒，一般会连续的打喷嚏，常常是连续数个或数十来个。

　　2.鼻子不通气。季节性鼻炎犯病时一般是间断性或是持续性的鼻堵塞，季节性鼻炎的症状可表现为单侧鼻子不通气或双侧鼻子不通气，长时间的鼻堵使部分病人出现嗅觉减退或消失。

　　3.流清水样鼻涕。不时地流清水样式的鼻涕，季节性鼻炎的症状有的严重时患者终日流鼻涕不止。

　　4.鼻子发痒。鼻炎症状较轻时鼻内好像是蚂蚁爬行一样，重时就难以忍受，季节性鼻炎患者需要不时揉摸鼻部。这是季节性鼻炎的症状之一。

　　5.儿童患者由于不能详细的表述自己的季节性鼻炎症状，常常会不自主的用手向上推鼻尖，时间长了鼻背皮肤能看到一条横纹;另外，季节性鼻炎的症状还表现在孩子鼻子不通气经常张口呼吸，长期后可能出现“痴呆”样面容;加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻，双侧下眼睑皮肤着色，形成黑眼圈。

三、怎么应对季节性过敏性鼻炎

　　季节性鼻炎的病因

　　季节性鼻炎的主要原因是对植物的花粉过敏。故又称花粉症或过敏性鼻炎。当某些花粉吸入鼻内，可引起鼻黏膜充血、水肿等症状，检查可见嗜伊红细胞浸润。

　　季节性鼻炎的治疗

　　1.避免疗法

　　通过检测或经验知道对什么过敏，应尽可能避免接触。

　　2.药物疗法

　　以抗组胺类和糖皮质激素为主。

　　(1)抗组胺类药 口服或使用鼻喷剂。

　　(2)糖皮质激素 鼻内局部治疗效果佳、副作用少，可长期使用。是目前的主要治疗药物。

　　3.减敏疗法

　　这是在测出过敏原的情况下以微量稀释的过敏原溶液逐量长期注射，以达到人体能对此抗原产生耐受性的方法。

　　4.鼻内神经切断术和其他手术治疗

　　治疗原理是阻断筛前神经、翼管神经和下鼻甲神经，以降低鼻腔副交感神经的兴奋性、改善鼻腔通气功能，从而达到缓解症状的目的。部分患者可实施下鼻甲部分切除术，并配合鼻中隔弯曲的矫正来治疗病人的鼻塞。

四、做好这8件事能预防鼻炎发作

　　1、寻找并避免接触变应原

　　寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

　　2、少吃寒凉食物

　　中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

　　3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

　　农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

　　4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

　　如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

　　5、避免食用有添加物的加工食品

　　有报道称食品添加剂黄*素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

　　6、忌烟;避免出入于温差较大的场所

　　加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。

　　7、注意休息、加强保暖，注重调摄，改善体质

　　常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

　　8、穴位按摩

　　经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。