断奶正确方法是什么 宝宝断奶后饮食上应怎么吃

一、给孩子断奶的正确方法是什么

　　做好断奶前准备。做好宝贝的辅食添加工作是断奶必要的前提条件。宝贝可以从6个月左右时，适当添加离乳食品。这样宝贝到了10-12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等餐具进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式。

　　选好断奶时间。对于宝贝在1-2岁间断奶是最适合不过的，因为这个时期的宝贝已经具备了一定的咀嚼能力，能够适应以离乳食品为主的进食方式。除此之外，还要注意季节的选择，最佳的季节是春末、秋初，因为这个两个季节气温适宜，宝贝不易生病。

　　采取科学断奶方法。断奶是一个循序渐进的过程，如果决定断奶，妈妈可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，可以提前一两个月每天先给宝贝减掉一顿奶。过一周左右，如果宝贝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。

　　给宝宝断奶其实并不是一件可怕的事情，如果掌握了正确的断奶方式，宝宝跟新妈妈的心情还有状态都会调节到一个很好的状态。如果选择了不好的断奶方式，那么妈妈和宝宝来说都是痛苦的事情，所以我们在断奶之前一定要了解好正确的断奶方式。

二、宝宝断奶后饮食上应怎样吃

　　1、宝宝吃营养多、易于消化的食物才能合脾胃。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲，宝宝断奶后不能全部使用谷类食品，也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。另外，宝宝断奶后，仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。如果产后妈妈奶水不足的话，用奶粉补充营养最恰当。

　　2、宝宝断奶后的饮食必须丰富，只有食品多样化才能满足宝宝的发育正常。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，孩子的食品要多样化。在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如果不想影响宝宝食欲，又营养充足的话，必须这么做。

　　3、宝宝断奶后千万不要吃刺激的食物，影响健康。刚断奶的孩子，在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应。因此，宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝。宝宝小时候最好少吃刺激强的食物，保护肠胃。

三、断奶后有什么注意事项

　　母乳对于宝宝来讲是最安全的最有营养的也是最绿色的食物。但是当宝宝吃母乳到了一定的时间以后就需要加入辅助食品。否则随着宝宝的一天天的长大，母乳喂养对宝宝来讲也就不能让宝宝吸收到更多的营养。所以说为了能够让宝宝吃到更多的营养，就要为宝宝断奶。断奶的注意事项是什么？

　　要在夏天断奶： 因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

　　不要在孩子患病期间断奶：因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

　　要加强护理：孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

四、断奶后为什么还有乳汁的分泌

　　按正常来说，年轻妈妈断奶后，乳汁就会没有了，但是有一部分妈妈，在断奶后还是有乳汁的存在，但是有可能第一次做妈妈所以什么也不懂，让年轻的妈妈也没有太在意，事实上，还有乳汁不断的分泌是有问题的，需要我们请教专家，及时治疗，可能它的的不断分泌是因为我们生病了，所以我们要及时的治疗。

　　通常女性断奶7天之后乳汁就会彻底中止排泄，如果说断奶了之后还有乳汁排泄只能说明体内的泌乳机制还没有中止，有些是会随着时刻渐渐的不见，有些会一直存在着，如果说断。

　　如果说断奶之后妈妈们的乳汁分泌依然很多，或者说时间很长，这个时候就应该去医院进行一个检查，有一部分的新妈妈是因为断奶的方法有误造成的，正确的断奶方法是准备断奶开始，母亲就不可以继续哺乳了，坚持3天不喂奶。

　　大脑就不会继续分泌泌乳信号，这个时候乳汁就不会继续分泌了，3天之后乳房依然会很大，并且很涨，里面充满了乳汁，这些乳汁是可以自己吸收的，当然为了避免乳腺炎的发生我还是建议妈妈们3天之后进行一下乳房按摩，将多余的乳汁按摩出来，经过3-5天的按摩，淤积在乳房内的乳汁就会全部排空，这个时候断奶的工作就完成了。

　　当然前三天我们还应该吃一些回奶的药，一般选择中药更健康，或者是喝麦芽水。 断奶期间新妈妈们要注意，避免宝贝碰撞到乳房，睡觉的时候自己也要小心不要挤压到乳房，断奶期间乳房一直处在肿胀的状态下，那么这个时候如果意外的挤压到乳房，就形成乳腺炎，对女性的健康不利。

　　还有一点就是断奶期间不能心软，宝贝断奶自然会哭闹会不适应，如果妈妈们会心软，那么干脆离开，请家人帮忙照看。如果每天离开宝贝的条件，那么如果因为心软，反反复复的断奶，对自身以及宝贝都是一种伤害。

　　所以说，断奶后为什么还有乳汁分泌这个问题，要引起我们的高度注意，不要因为第一次做父母就忽略了这种细节，身体上的疾病初期的时候，不一定会让人感到疼痛，但是我们身体上的细节，和其他时候的不一样也可能是我们的身体，再告诉你，我们生病了，所以说，对于自己一定细心照顾呵护，保证身体的健康。