颈部疼痛怎么治疗 颈椎疼怎么办

　　脖子疼痛通常是现在很多年轻人出现的一个现象，大多数就是在工作方面过于疲惫，或者是经常觉得不舒服，所以才会慢慢导致脖子的疼痛，对于这种现象在平时要做的就是，合理的控制，选择合适的方法应对和治疗，一般在脖子疼痛的治疗方面，首先要关注的就是一些技巧性的问题，那么颈部疼痛怎么治疗?

　　关于颈部疼痛怎么治疗的问题上，首先我们要考虑是什么原因?比如说颈椎病，或者是因为枕头的不合适，包括颈部的外伤和受风着凉的问题，都有可能会引起颈部的疼痛感，所以大家在平时要适当的通过一些合适而且很简单的方法来进行缓解，帮助我们解决掉这种颈椎疼痛的问题。

　　按摩，刚开始的时候可以用一指轻按颈部，找到最疼痛的地方，一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，一般这种动作平时重复2到3次左右，尽量的要注意控制力度，太重相反没有效果，所以一定要保证舒服。

　　另外还有一种常见的就是通过热敷的方式来进行缓解，主要用到的就是采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均，主要就是能够起到一个止痛的效果，但是在使用的过程当中会比较热，很容易会出现稍有不注意烫伤的现象，所以大家要在别人的帮助下来进行，必须注意防止烫伤。

　　关于颈椎疼痛的问题，大家都了解清楚了，其实在颈部疼痛怎么治疗的问题上面，首先大家要注意的就是选择合适的方法控制，避免病情会加重，另外就是通过一些按摩的手法，以及针灸热疗的方式来进行缓解，但是大家可以根据不同的天气变化，选择不同的缓解方式。