什么能让牙齿变白 三种方法可以让你拥有好牙齿

　　牙齿有些黄是我们平时比较烦恼的一件事情，引起牙齿黄的原因也有许多，我们要了解牙齿黄的原因，这样以后也可以避免让自己的牙齿变黄。牙齿如果黄就会也会让自己有些自卑，平时都不敢笑了。让牙齿变白的方法有许多种，我们可以了解一下。那么什么能让牙齿变白?牙齿变白的方法都有哪些?

　　一、含食醋：我们平时家里的醋都是可以让牙齿变白的，你可以将醋含在嘴里，一到三分钟就可以了，然后再吐掉，刷完牙就可以了。含醋的时间长了牙齿就会感觉有些酸，但是这种方法不可以连续的做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(，还可以除口臭。

　　二、含柠檬片：我们在刷牙之后可以用一些柠檬片含在嘴里面，因为柠檬片有很好的美白效果，柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。我们也可以喝一些柠檬水，喝柠檬水的好处也是特别多的，比较常见的就是可以让自己的皮肤变白，而且还可以美白。

　　三、多吃含高维C的热带水果：热带水果里面都含有比较丰富的维C，维生素C可以让我们牙齿变得更加的健康。如果你缺乏维生素C，牙齿就会变得特别的脆弱，很容易引发一些牙齿疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。所以平时一定要多吃一些水果，而且水果也可以让我们变得更加的美丽。

　　以上这些就是什么能让牙齿变白的方法，大家要多了解一下，这些方法对我们来说都是特别有用的。大家都希望自己的牙齿可以变白，洗牙也是可以让牙齿变白的，但是洗完牙之后也是比较容易发黄的，这个时候我们就需要保养一下，平时多刷刷牙，避免让自己的牙齿变黄。