痛风患者食谱 多吃碱性食品

　　痛风是也被称为“高尿酸血症”，患病和不当饮食有很大的关系，这就需要大家在患病之后一方面重视治疗，另外一方面还需要注意日常饮食，好的饮食食谱有助于疾病症状缓解，下面主要给大家详细介绍的就是痛风患者食谱?多吃碱性食品。

　　1、多吃碱性食品：患病痛风这个疾病之后在日常生活之中要注意日常饮食，建议在日常饮食上多吃一些碱性食品，可以多吃的食物为蔬菜、马铃薯、水果等，这些食物可以降低血和尿液的酸度，另外西瓜和冬瓜等碱性食品，对痛风患者更有利。

　　2、控制每天总热能摄入：患病之后痛风患者食谱上还应该控制每天总热能摄入，日常饮食上少吃一些碳水化合物。此外少吃蔗糖、蜂蜜等果糖很高的食物，这些食物会加速尿酸生成，像是嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高的食物，也是应该限制食用的。

　　3、限制蛋白质的摄入：患者在日常饮食上可以多喝牛奶、奶酪、脱脂奶粉，以及多吃一些蛋类食物，这些食物所含嘌呤少，但是大家应该做到的就是不要喝酸奶，酸奶含乳酸较多，对痛风患者病情恢复是非常不利的，另外痛风食谱上还应该尽量别吃肉、禽、鱼类。

　　4、忌食火锅：火锅原料主要动物内脏、虾、贝类、海鲜等，对于痛风这个疾病火上添油，患病之后患者在日常饮食上需要远离这些食物，应该做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。

　　上述主要给大家详细介绍的就是痛风患者食谱。痛风患者患病之后是需要在日常生活需要注意日常饮食，在日常饮食上应该做到的就是多吃碱性食品、控制每天总热能摄入、限制蛋白质的摄、忌食火锅等，应该饮食清淡、多饮水。