怎样判断腿部是否水肿 水肿腿的改善方式有哪些

　　对于腿部水肿是我们生活中比较常见的症状，很多人都会发生的。特别是对于上班族来说，经常得站着，这样就会造成腿部水肿现象，会让自己的腿变粗。患者发生腿部水肿的时候，如果发现了有红血丝，要引起重视。怎样辨别腿部是否水肿?腿部水肿应该怎么改善呢?

　　怎样辨别腿部是否出现水肿?在这个时候我们可以用眼观察，就会发现腿上的血丝和血管比较明显。有的患者脚踝处会出现萝卜形状的肿块，用手触摸的时候，皮肤会缺乏弹性，手摁下去，有凹陷处。对于水肿腿最常见的症状，还会出现酸痛的感觉。

　　想要知道腿是否出现了水肿现象，在这个时候患者躺下来，大腿尽量的放松，用手摸大腿的下侧方，看看皮和脂肪到底有多厚。发生水肿腿的原因是比较多的，大多数的患者和职业有很大的关系。对于孕妇或者是腿部活动量比较多的，很容易发生水肿腿。腿的血液循环功能是比较差的。

　　发生水肿腿之后，我们要做好正确的治疗措施。患者在睡觉之前可以泡澡，这样有利于腿部的血液循环。其次可以增加体育运动，能够改善下肢的循环。还可以使用按摩的方法，可以按摩趾骨两侧淋巴结，按摩时间大约是在一分钟左右，坚持一段时间就可以看见效果。

　　通过以上的文章，我想大家对于水肿腿有了更好的判断。水肿腿和我们的职业有很大的关系，如果长时间的站着或者是腿部的活动量过多，这样就会造成腿部水肿的现象。平时要多参加体育锻炼，注意腿部的保养工作，在空调房里也要注意腿部的保暖。平时可以多泡泡热水澡，改善血液循环。