瑶族泡脚,瑶族泡脚的药方

一、瑶族泡脚需要注意哪些事项

　　瑶族泡脚虽然好处多多，但是也有需要我们适当注意的事项。下面我们就给大家罗列一些我们在泡脚的时候需要注意哪些事项：

　　1.泡脚时用的盆应尽量选用高一点儿的木桶(水可没过膝盖的为宜);

　　2.泡脚整个过程应该保持在40分钟以上(在水凉时加入热水);

　　3.在泡脚前先用盆内药水蒸气熏脚;

　　4.泡脚时要用干浴巾盖住膝盖;

　　5.泡脚过程中出汗应注意及时补充水分;

　　6.特别注意：配药在锅中煮沸熬好后，倒入盆中之前，要先盛碗药汤口服。

　　另外泡完以后就不能再着凉，刚泡完，毛囊是张开的，反凉后，反而会引起风湿。 喝完酒之后，泡脚可以分解酒精，但泡澡不行。 女性经期可以泡脚，泡脚对缓解痛经有很好的作用。

二、瑶族泡脚的好处

　　●脚病(脚气、鸡眼、灰指甲、皴裂、脚癣、脚臭)：

　　俗话说“树老先老根，人老先老脚”，人一上年纪，或者过度劳累后，脚病就会出现，这个时候您别着急，用“巴马汤”每晚泡泡脚，在舒服的享受中就可发现，老皮换新皮，脚气不痒了，指甲变白了，70岁的人往往能泡出20岁的白嫩、健康脚。

　　●心脑血管病(高血压、心脏病、高血脂、中风等)

　　“巴马汤”中的秘制瑶药成分，具有泡脚降血压、改善血液循环，消除心脑并发症的功效，通过药液的温热刺激和透皮吸收，作用全身穴位，血压一泡就降，头晕、胸闷随即消失，更有助中风康复。

　　●风湿骨病(足跟痛、关节痛、腰腿痛、肩周炎、颈椎病)

　　“巴马汤”能舒筋活络，祛寒除湿，活血化瘀。用它泡脚时会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和草药逼出体外，因而对风湿、类风湿、颈肩腰腿疼，有着药到病除、标本兼治的奇效，往往1—3月就能不药而愈。

　　●鼻炎、气管炎、免疫力低下、易感冒

　　当你脚凉或受风的时候，鼻子立马打喷嚏，“巴马汤”浴足在促进血液循环的同时，也改善了淋巴液的循环，提高了人体的免疫功能。因此，用“巴马汤”泡脚对反复感冒、鼻炎、慢性支气管炎等多种免疫功能低下引起的疾病均有特效。

　　●糖尿病、肠胃病

　　很多人惊奇的发现，用“巴马汤”泡脚血糖下降了，连多年的肠胃病也大为好转。这是因为脚底有对应的胰脏穴、肠胃穴，每天泡一泡，坏疽、眼睛模糊、身体瘙痒慢慢改善了，泡上两、三月，不用打胰岛素，糖尿病奇迹康复了，肠炎、胃痛也好了!

　　●失眠、头痛、抑郁

　　“巴马汤”对失眠、头痛、抑郁见效更为迅速，药物和温热刺激能够通过皮肤感受器，传导到中枢神经系统，使中枢的兴奋和抑制有序，当晚即可睡得香甜，第二天一早容光焕发，头痛、抑郁一扫而光，连泡一个月，很多几十年的失眠、头痛、抑郁全赶跑!

　　●痛风、脂肪肝

　　痛风、脂肪肝都是因为营养过剩造成的，每天用“巴马汤”泡泡脚，融化痛风结石，促进新陈代谢加快，降低尿酸、血脂，当晚排出腥臭大、小便，1—2月大肚子瘪了，脂肪肝、痛风不药而愈。

　　●便秘、前列腺

　　便秘、前列腺疾病肠道、尿道两头堵，用“巴马汤”泡脚疗法再好不过了，它能舒缓压力、排出毒素，促进大肠蠕动，调节人体微循环，3—5天即可排便、排尿顺畅，治病又养生，越泡越轻松!

　　●痛经、手脚冰凉、色斑

　　很多女性有痛经、手脚冰凉、色斑生痘的症状，用“巴马汤”泡脚能畅通气血，温通经络，因而对虚寒、气滞、血淤导致的痛经、手脚发冷、色斑的女性朋友非常有效，15—30天即可手暖脚暖、肚子不疼，45天色斑、痘痘消失，皮肤光滑水灵灵!

　　●亚健康、肾虚、易疲劳

　　都市男人工作压力大、烟酒过度，往往出现易疲劳、性功能低下现象。每天用“巴马汤”泡泡脚，促进经络排毒、血液循环，舒缓精神压力，使人容易放松，两三天即可恢复体力、强肾壮举.

三、瑶族泡脚的药方

　　高血压泡脚药方【瑶医】

　　瑶药：九节风20克(可换成防风20克)+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克

　　中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15克+生山楂10克

　　预防冬季流感瑶族泡脚药方 配方

　　炙麻黄，细辛，荆芥，防风各30克，黄芩20克，忍冬藤30克，板蓝根30克，大葱连根须50克，生姜50克切片。一起煮，煮完之后就可以用来泡脚。

　　在泡脚的同时也可以用生姜和大葱，加点红糖，一起煮汤喝

　　缓解痛风泡脚药方 配方

　　瑶药：臭牡丹、过江龙、金钥匙、小钻、红葛麻藤、救必应、千斤拨、九节风各15克(可换成地龙、威灵仙、黄柏、川芎、天麻、络石藤、秦究、防风各20克加杜仲15克)

　　痛经泡脚药方 痛经用什么泡脚

　　瑶药：九节风20克(可换成防风20克)+月季花20克+蒲黄20克+五灵脂20克+香附20克+延胡索20克+当归20克+赤芍15克+桃仁10克+末药10克

　　女性生理期可以泡脚，注意不要按摩足底穴位。可以在平时泡脚来预防痛经。

　　瑶族泡脚治脚气药方配方

　　苦参、黄柏、*、百部、木香、半边莲、夜交藤、功劳叶各30克

　　泡一周脚气就没有了

　　失眠泡脚药方 配方

　　瑶药：九龙藤30克(可换成川芎30克)+磁石60克+菊花20克+黄芩15克+夜交藤30克+五加皮30克+合欢皮30克

　　专家建议：温水泡脚有助于促进睡眠，严重的失眠需要及时就医治疗。

　　手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方 配方

　　鸡血藤30克，艾叶50克，防风50克，花椒40克，忍冬藤40克，干辣椒30克，桑寄生40克。

　　注意如果脚受伤，就要把花椒和干辣椒去掉。

　　有手脚凉冷及冻疮者，用此药方泡一次脚就可见效。

　　风湿泡脚药方 风湿用什么泡脚

　　风湿主要分成风重和湿重两种。风重型风湿症状是：疼痛会流窜，不会长期停留在一个点;湿重型风湿症状是：疼痛长期停留在一个点。

　　瑶族泡脚治风重型风湿(全身游走)药方 配方

　　瑶药：九节风15克+九龙藤15克+九成风15克+过山风15克+臭牡丹15克+过江龙15克+半荷风15克+牛耳风15克+大红钻15克(可换成防风、刘寄奴、鸡血藤、独活、虎杖、五加皮、络石藤、杜仲、徐长卿各20克)

　　瑶族泡脚治湿重型风湿(固定地方痛)药方 配方

　　瑶药：两嘴刺、七叶风、九龙藤、四方风、小钻、过山风、鸟不站、南蛇藤、扁骨风各15克(可换成羌活、桂枝、川芎、防风、乌蛇、寄生、刘寄奴、威灵仙、透骨草各20克)

四、瑶族泡脚针对不同年龄阶段人群的功效

　　孩子促进骨骼生长泡脚药方配方

　　瑶药：牛大力(可换成桑枝30克)、铁凉伞(可换成杜仲30克)、铁凉伞(可换成桑寄生30克)+狗脊30克+鸡血藤30克+虎杖30克

　　成年人抗疲劳泡脚药方配方

　　瑶药：牛大力(可换成当归50克)、红花倒水帘(可换成木通50克)、五指牛奶(可换成鸡血藤50克)、九龙藤(可换成川芎50克)、鸟不站(可换成刘寄奴50克)+中药两面针50克

　　老年人泡脚药方 舒经络 强筋骨

　　木瓜(是药店里的木瓜，不是超市里的木瓜)，杜仲，鸡血藤，络石藤，骨碎补各50克。

　　做法：煮沸后，熬半个小时，过滤把药渣倒掉(也可以先盛半碗，先喝) 作用：老人每天晚上泡一泡，对老年人缺钙，腿脚不灵活都有很好作用。