脸部的保养步骤 脸部按摩的好处有哪些

　　女人要想健康美丽，脸色红润是必要条件，这样的女人看起来是最自然美丽的。女人要想保持美丽，除了外在的护肤保养外，内在的调理也很重要，只有内在的问题都解决了，女性朋友的脸色才会好，那女性怎么让脸色红润。可以做做脸部按摩。那脸部按摩的步骤。

　　​做脸部按摩可以改善肌肤增加血液循环，做脸部按摩时，按摩手法要准确、动作要轻柔，顺着皮肤的淋巴走向来按摩，这样可以帮助皮肤排出毒素，切记，一定不能够由上往下按摩，这样容易拉扯皮肤，加速皮肤的松弛和下垂。很多皮肤的松弛和下垂衰老问题，都是因为这样不注意才出现的。不仅如此，在平时涂抹护肤品的时候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正确的，这样做可以让皮肤更加紧致，也更好地吸收护肤品的营养。

　　按摩的基本动作。按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”。搓，须按肌肉的方向和血液的流向进行，要点是在眼睛周围呈圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓;敲是用手指肚敲击，它比搓更简便，最适月于预防眼角的皱纹;捏是当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效。这三种手法可以单独使用，但最好配合使用。

　　温馨提示：通过以上的分享大家对女性朋友脸部按摩的步骤有了一定的认识，既然都有了一定的认识，那平时就要好好保养，女性朋友最重要的就是要保证气血的充足，那平时在生活要适当就要适当的吃一些补气养血的食物。没事做做脸部按摩。