老年人痛风的症状 老年人如何预防痛风

　　痛风是一种对健康危害非常大的疾病，当我们出现痛风症状之后一定要及时进行相关的治疗，千万不能够拖延时间不管，那么大家知道老人痛风常见的症状是什么?只有了解病症的详细情况，才能够及时发现进行治疗，接下来就向大家介绍老年人痛风的症状，希望对大家有所帮助。

　　痛风在老年朋友身上出现的特别多，一般都是继发性痛风，女性占的比例要比男性大，出现的时间多在绝经之后。首先是关节出现痛感，症状和骨性关节炎差不多，比较难以鉴别，关节边缘侵入性改变和骨溶解是痛风特征性改变。多有痛风前症状，痛风的常见症状有关节刺痛、低热、乏力、皮肤潮红、瘙痒等。关节是痛风患者影响最严重的部位，患上痛风的朋友同时还会出现比如像高血压、动脉硬化、糖尿病等一系列的并发症。

　　想要预防痛风的发生，在平时的生活中就应该多喝一些水，保证自己一天的饮水量在2500毫升以上。因为身体大量的摄入水分，可以加速体内的新陈代谢，尿酸就能够更快的排出，喝白开水就行了。平时还可以吃一些碳酸氢钠片，这种药物能够碱化尿液，减弱尿酸对身体的危害。一定不能够喝酒，否则会加重痛风对身体的伤害。同时也不能够吃高嘌呤的东西，比如说虾、带壳的海鲜、红肉(牛肉、羊肉、猪肉)、肉汤、沙丁鱼、动物内脏等，这些高嘌呤的食物都会加重痛风的症状。还有的朋友生活习惯没有规律，经常熬夜。这些习惯都会让我们的生物钟被到打破，加重体质酸性化的程度，痛风就会发生了。所以想要预防痛风的出现，我们应该保证良好规律的睡眠时间。

　　以上就是向大家介绍痛风的症状以及相关的预防方法，另外在白领阶层的朋友患上痛风的现在越来越多，这是因为在工作中压力过大导致的，长时间高度集中精神，会导致身心疲惫，如果平时有缺乏运动，身体的各项功能都会衰退。所以我们应该要学会释放自己的压力，找一些轻松的事情转移一下自己的注意力，这样对健康才有帮助。