上火舌头下面起泡白色 多喝绿豆汤有好处

　　很多人因为平时不注意自己的饮食习惯，经常喜欢吃一些辛辣，刺激性的食物，这样就很容易造成上火，如果上火，舌头下面就会起白色的泡，这让很多人非常的头疼，上火舌头上面起泡白色，在饮食上尤其要注意，多吃一些可以下火的食物，我们给大家推荐几种食物。

　　火舌头上面起泡白色，这种现象建议大家可以喝莲子心茶，因为莲子心有清心火，生津止渴的作用，我们可以把莲子心用开水浸泡后代茶饮用，对于治疗心火旺盛所引起的舌头起泡效果非常好。多喝这种茶，可以起到心除烦，治疗口舌生疮的作用。

　　蜂蜜对于下火也有好处。做法很简单，我们可以用筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位，然后在口腔内含服咽下。每天可以多吃涂抹，这样就可以帮助减轻舌头起泡引起的疼痛不适，还能促进舌面愈合。因为蜂蜜不仅有杀菌消炎的作用，还能够有效地的消除溃疡细菌，促进口腔粘膜的恢复的作用。

　　绿豆汤也是可以去火了，我们生活中也经常喝，做法很简单，我们可以把适量绿豆洗净，加足量的清水，用大火煮沸后改为小火炖煮，直至豆烂、汤色碧绿即可。因为绿豆降心火的作用非常好，因此当舌头起泡后，立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。

　　用浓茶漱口效果也不错，因为 茶苦而寒，最能降火，因此舌头起泡后看适量喝些浓茶是有好处的，同时，对于治疗舌面溃疡的功效也特别好。

　　以上几种食物，对于治疗上火舌头下面起泡白色都有很好的帮助，所以我们建议大家平时应该多吃，可以用绿豆汤，莲子心，还有蜂蜜等，这些都有很好的泻火的作用，另外在饮食上也要注意，平时尽量少吃一些辛辣的食物，注意饮食要清淡。