如何鉴别枕头好坏 一个方法教你如何鉴别

　　相信大家都知道良好的睡眠质量离不开舒适的枕头，但是在生活中有很多枕头用久了之后就会失去弹性，并且慢慢变形，所以会给睡眠质量正常一定的影响。如果经常垫不适合的枕头，就会使头部和颈部的健康受到不良影响，所以大家在生活中要尽量选购适合的枕头来垫头。那么在生活中我们应该如何鉴别枕头的好坏呢?下面小编就来为大家详细介绍鉴别枕头好坏的方法，教您如何迅速鉴别枕头的好坏。

　　据相关专家介绍，市面上的枕头大多是由普通的海绵、棉花以及记忆海绵填充的，而且枕头在垫了一段时间后就会逐渐变形，并且弹性也会变得更差，以至于枕芯无法支撑人体的正常生理弯曲，长期如此，就会使人的头部和颈部健康瘦受损大大增加了颈肩劳损的发生率。要鉴别一个枕头的好坏，大家可以将枕头进行对折，然后松开手，如果枕头能立即弹回原状，并且枕芯没有明显的折痕，则说明枕头的使用状况非常良好。

　　需要注意的是，如果枕头在对折之后回弹的速度比较慢，而且容易留下明显的折痕，则说明真的弹性已经非常差，此时枕头已经无法为头部和颈部提供充足的支撑力，所以在睡眠的时候会对骨骼健康造成一定的影响，久而久之就会使人出现失眠以及落枕等情况，因此不建议购买此类枕头。

　　通过上述文章的讲解，想必大家也都知道在生活中应该怎么鉴别枕头的好坏了吧?大家在购买枕头的时候可以采用上述介绍的方法来进行检验，同时还要注意观察枕芯的密度，一般来说，密度越高的枕头变形的几率就越低，而且头部也不易陷进枕头中，这说明枕头能为头部提供支撑力，并且枕头的质量相对比较好。