不吃早餐胆汁会增加吗 曝光不吃早餐的危害

　　白领小李是一家电脑公司的职员，由于小李的家住得离公司比较远，每天花在路上的时间很长，因此早上很早就要起床，这让小李根本就没有时间吃早餐。最近在一次体检中小李意外发现自己的胆红素数值很高，同事告诉他这是因为胆汁分泌增加的缘故。小李想到自己长期不吃早餐，那么不吃早餐胆汁会增加吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，为你曝光不吃早餐的危害，希望对大家有帮助。

　　不吃早餐胆汁的确会增加。因为在夜晚睡觉期间，人体已经没有进食，再加上早上不吃东西，刺激胆囊分泌过多的胆汁，从而造成胆汁分泌增加。除了这种现象以外，不吃早餐的危害还有哪些?

　　1、容易患消化系统疾病。不吃早餐，到了午餐的时候必定食欲大增，这样会加重胃肠道系统的负担，易诱发消化不良、胃溃疡、胃炎等疾病。

　　2、降低大脑功能。不吃早餐，大脑的功能供应不上，会影响记忆力，导致记忆力低下。此外，饥饿时引起血糖下降，也会导致注意力不集中，精神萎靡。

　　3、胆固醇、胆红素增高。不吃早餐促使胆汁分泌增加，引起胆固醇、胆红素等指标升高，从而诱发胆结石。

　　4、长胖。不吃早餐人体热量摄入不平衡，中餐和晚餐吃得过多，增加肥胖的概率。

　　综上所述，不吃早餐胆汁会增加吗?不吃早餐会刺激胆囊分泌过多的胆汁。除了胆汁分泌增加以外，其造成的危害数不胜数。不吃早餐的人中饭和晚饭会吃得过多，增加胃肠道系统的负担，易诱发胃溃疡、慢性胃炎等疾病，此外，还可以让记忆力下降，注意力不集中，精神萎靡，诱发胆结石，加速人体肥胖。因此不吃早餐实在是一种不健康的行为，应及早摈弃。