百合小米山药粥的功效 百合小米山药粥的营养价值
2017-10-20来源:网友投稿 作者:乐语琴
百合小米山药粥是我们平时经常见到的食材,用这三种食材搭配在一起煮粥,不仅可以滋润肺胃,而且对呼吸道和消化道粘膜可以起到保护作用,里面含有非常丰富的营养价值,大家可以在家里面适当的做一些来吃,下面就来给大家介绍一下百合小米山药粥的功效有哪些,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
可以达到健脾胃,帮助消化的作用,百合小米山药粥里面含有多酚氧化酶和淀粉酶,有利于脾胃消化吸收,是一种非常不错的平补脾胃食物,不管是脾阳亏还是胃阴虚,都是可以吃的,临床上面经常和胃肠饮同时使用,可以治疗脾胃虚弱,泄泻食少,身体疲倦等疾病症状。
可以补肾益精,里面含有多种的营养元素,可以达到强健机体的作用,一旦出现小便次数频繁,女性白带多,肾亏遗精都是可以吃这款食谱的,而且特别适合胃病患者来吃,胃病患者大多会有脾胃虚弱,脾胃不和症状,山药对于胃病患者就有着很好调理作用,日常的食疗加上药物治疗可以让胃病更快恢复。
可以补气润肺,百合小米山药粥对于虚性咳嗽以及肺痨发烧的患者,有着很好治疗作用,春季天气比较干燥,容易伤害肺经,造成口干,咽干,唇干,干咳的情况出现,这个时候喝一些百合小米山药粥是非常合适的。
这款粥里面含有的营养元素非常多,可以给我们的身体带来很大的帮助,大家就应该要适当喝一些,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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