不睡枕头颈椎好了是真的吗 用不用枕头睡觉好

　　很多人都想知道枕不枕枕头睡觉好，因为最近有传闻说不使用枕头睡觉对于人们的身体会更加好，甚至对于颈椎病的治疗有一定的好处。经过相关的研究证实，这样的讲法是错误的，如果人不使用枕头对于人们颈椎生理曲线是有一定的改变的所以大家可以根据自己生理曲线来选择适合自己的枕头，但是不要随便的不使用枕头。

　　为什么说不使用枕头不能治疗好颈椎病呢?大部分人出现颈椎病最主要的原因就是因为人们在日常生活中过度的使用自己的颈椎使得自己的颈椎处于一种过度操劳的状态中导致的，所以对于颈椎病的患者来讲在日常生活中一定要好好的注意颈椎的放松，而人们在睡觉的时候本来是一个放松颈椎的好时机，但是如果人们在睡觉的时候不使用枕头就会导致人们的颈椎依然处于紧张的状态。

　　最主要的原因是因为人们的颈椎本来是有一定的曲线的，而人们在睡觉的时候人们的颈部就是处于一个继续使用的状态，所以不可以帮助到人们放松颈椎，所以对于想要放松颈椎的人来讲在日常生活中最好可以好好的使用枕头，让枕头保证人们在睡觉的时候颈部是处于放松的状态，并且可以让颈椎保持在一个健康的生理曲线中，这样可以使得人们的颈椎更加健康。

　　同时也希望大家可以知道其实枕头的选择也是有一定的窍门的，所以大家再选择枕头的时候最好选择一款适合自己的枕头，这样可以帮助到颈椎病尽快的恢复。

　　最后，颈椎病对于人们的身体健康来讲是一种影响十分大的疾病，所以大家在日常生活中就应该多加注意，不要认为不使用枕头颈椎病就会好。而最简单的治疗颈椎病的方法并不是大家怎么选择枕头而是好好的放松自己的颈椎。所以如果大家想要保护颈椎还是应该在日常生活中的一点一滴开始做起。