经期可以肩颈按摩不 长做颈肩按摩好处多

　　人的颈肩部容易受累，而经常做适当的按摩，可以缓解酸痛等不适，这是很多人都欣然接受的。不过经期可以肩颈按摩不?对于这个问题，在这个特殊的时期，还应该尽量不要去做按摩，当心增加了经血量，造成了血崩。女性避开这个时期，经常做颈肩按摩的好处还真不少，不妨多试试。

　　女性在月经期间的时候，子宫收缩比较强，再加上这个时期情绪比较紧张，气滞血瘀的程度会加重，因此酸痛感比平时要明显一些。颈肩部本来就有不舒服的女性，可能会感觉更为明显一些。有的女性就想去做按摩了，但是经期可以肩颈按摩吗?

　　答案是否定的，这个时期是不能按摩颈肩部位的，腰部也同样是如此。女性颈肩部或是腰部有多个穴位，如果按摩不当的话，可能会造成月经量增加，甚至会形成了血崩，影响到女性的身体健康，贫血等疾病由此会患上，所以还需要克制下，即便是很不舒服，也要通过其他的方式来缓解，尽量不要按摩。女性可以采用热毛巾热敷的方式来缓解，但是也不要刺激大了。同时还可以用温水泡泡脚，让身体变得暖和起来。

　　女性在合适的情况下，做颈肩按摩，可让这些部位得到放松，血液流通会加大，肌肉的力量可得到加强，对于常见的颈椎病、颈肩部疼痛、麻木等不适病症可起到预防和治疗的作用。颈部压迫造成头晕、失眠、恶心、呕吐等情况的，通过按摩也可以得到不同程度的改善。女性面色不是很好的情况下，通过按摩可让气血循环更加，能让肌肤看起来更有光泽，起到美容养颜的功效。

　　经期不同于寻常时期，女性还需要稍微注意下，想要做颈肩部按摩的，还是暂时后推一下比较好，不然导致经血量过多了，后果会很严重。来了月经腰部按摩等也尽量避免，同样的道理，家人要多关心女性，为她们营造良好的生活环境，帮助她们顺利度过这个特殊的时期。