舌苔厚白裂纹齿痕该怎么办 生姜泡脚效果好

　　有的朋友在照镜子的时候发现自己的舌苔又厚又白，如果把舌头伸出来以后仔细观察的话，就可以看到舌头上面有裂纹和齿痕存在，患者感觉自己的舌头比以前胖了，而且觉得嘴里边特别苦，还会经常觉得口渴。接下来就给大家介绍一下舌苔厚白裂纹齿痕该怎么办。

　　1、如果有人出现了舌苔厚白裂纹齿痕的症状，说明患者的脾胃特别虚弱，同时还有肝气郁结的症状，需要在日常生活中进行调理。

　　2、如果舌苔厚白的同时还有口苦症状的话，就需要刷牙的时候连舌头一起刷，这样可以缓解口苦的症状。

　　3、患者可以准备少量生姜，切成片以后加入适量的水熬煮30分钟，然后再加入一些冷水泡脚，每天晚上需要泡15分钟，这样就可以祛除身体里边的寒气和湿气，缓解舌苔厚白裂纹齿痕的症状。

　　4、舌苔厚白的患者需要准备适量的生姜、 苏叶、乌梅，加入2碗水以后，开火熬煮10分钟，然后空腹喝下，这样就可以缓解症状。但是要注意下午和晚上不要饮用。

　　5、舌苔厚白的患者可以准备一些艾条，然后用艾条对中脘、气海、关元、足三里等穴位进行艾灸。每个穴位需要灸10分钟，如果能在睡前艾灸的话效果更好，可消除舌苔厚白以及有齿痕的症状。

　　6、舌苔厚白有齿痕的朋友本来脾胃就比较虚弱，如果吃生冷刺激的食物就会加重症状。因此患者不要吃生冷刺激的食物。

　　舌苔厚白裂纹齿痕可能是脾胃虚弱、肝气郁结等原因造成的，患者可去医院由医生进行诊断，并且在日常生活中进行调理。舌苔厚白患者可以用艾灸、生姜泡脚等方法来祛除身体里边的寒气和湿气。除此之外一定要注意饮食，不要吃生冷的东西。