艾草泡脚后不能吃凉的 艾草泡脚应该注意什么

　　前几天闺蜜送给我一些艾草，告诉我说艾草具有排寒祛湿，加快血液循环，促进毒素排出的作用，对身体有很大的好处，而且感冒以后用艾草泡脚，能够很快的恢复，正好最近几天天气比较凉，所以我想用艾草进行泡脚。但是老公却告诉我说艾草泡脚后不能吃凉的，如果吃凉的会引起身体不适，那么我想要问一下，艾草泡脚应该注意什么?

　　1，艾草泡脚后确实不能吃凉的食物，因为，艾草是一种性寒的植物，如果用艾草泡脚的话，人体是有一定寒的作用的，所以在使用艾草泡脚以后，一定不要吃寒性的食物，可以多吃一些性温的食物，或者是喝一些红糖生姜水，这样可以将体内的寒气排出。

　　2，在用艾草泡脚的时候，一定要注意时间，尽量不要在饥饿的状态下，或者是在刚吃饱饭的情况下进行泡脚，如果是在饥饿的状态下泡脚，那么有可能在泡脚的过程中出现头晕恶心等症状，如果是在刚吃饱饭的情况下泡脚，那么早有可能会出现胃痛的症状，最好的泡脚时间应该是在饭后半个小时。

　　3，在用艾草泡脚的时候一定要注意时间，每次泡20分钟左右即可，并且在泡脚的过程中多喝一些温开水。使用艾草泡脚，每周泡一到两次即可，因为艾草具有去火的功效，如果每天使用艾草泡脚的话，那么有可能引火下行，使身体更加虚弱。

　　注意艾草具有排湿祛寒的功效，对于身体有很大的好处，尤其是对风湿性关节疼痛，风寒感冒等病情，效果极为显著，但是患有心脑血管疾病，孕妇以及经期的女性，脚部有损伤的患者，是不适合使用艾草泡脚的，以防止身体出现不适。