艾叶泡脚吃寒凉的东西 艾叶泡脚应该注意什么

　　今年过年回家的时候，妈妈给了我一些艾叶，说艾叶泡脚对身体非常好，然后让我们拿回家泡脚。我和老公回到家以后就使用艾叶泡脚，泡完以后确实感觉特别舒服。昨天老公在泡脚的时候饿了，我看见盘子里面还有两只熟螃蟹，就给老公吃了一只。没想到老公吃了不长时间就出现了腹泻的现象，那么我想要问一下，艾叶泡脚应该注意什么?

　　1，艾叶泡脚吃寒凉的东西是非常不可取的，因为艾叶是一种性寒的植物，所以说如果用艾叶泡脚的话，人体是有一定的寒的作用的。所以艾叶泡脚的时候一定不要吃寒性的食物，以免加重患者的体寒，可以喝一些温开水，或者是吃一些生姜片。

　　2，在使用艾叶泡脚的时候，一定要注意时间，千万不要在饥饿的状态下，或者是在刚吃饱饭的情况下泡脚，如果在饥饿状态下泡脚的话，那么会引起头晕的现象，如果在饭后立即泡脚的话，那么会出现胃部不适。使用艾叶最好的泡脚时间应该是在饭后半个小时。

　　3，在用艾叶泡脚的时候一定要注意温度，千万不要烫伤，还有就是泡脚水的深度应该是在小腿肚子处，如果水太少的话，泡脚的效果不理想，还有就是每次泡脚的时间控制在20分钟左右即可，每周泡一到两次即可，因为艾叶具有祛火的功效，如果泡的时间过长的话，会引火下行，使身体更加虚弱。

　　注意艾叶泡脚对人体的好处很多，但是，体寒患者就不要使用艾叶泡脚了，以免加重身体寒气，还有就是孕妇，经期的女性，心脑血管疾病患者尽量不要使用艾叶泡脚，因为艾叶泡脚能够促进血液循环，以防出现身体不适。