保健枕头有用吗 什么样的保健枕头好

　　人休息睡眠是必不可少的，而枕头的使用也至关重要。如今各种各样的枕头出现在我们的生活中，保健枕头便是一大类型，是深受人们喜欢的枕头。不过保健枕头有用吗?这也是不少人提出的质疑，保健枕头符合人体颈部结构，可减少压迫，促进脑部血液循环，提高睡眠质量等，保健枕头类型比较多，选择还需注意了。

　　目前市面上出售的保健枕头品牌非常多，还有一些是经常做广告的被人们所熟悉的。但是究竟哪种好，哪种更为适合自己，光是看广告还不行，还一定要亲自去体验下，看看枕上之后，是不是真的舒服，是不是对睡眠等具有促进作用。

　　保健枕头的高度也不一样。高枕无忧，从健康的角度来看是没有科学道理的，过于高的针头，容易让颈椎前倾，颈椎受到的压力比较到，容易影响到颈椎正常的曲度，反而容易发生头痛、头晕、头部缺氧等情况，甚至会引发骨质增生等。但是过于低的枕头，会让颈部向后反翘，也会对颈部肌肉造成负担，甚至会让脑部的血液偏多，人同样会头晕，眼皮出现浮肿等。可见保健枕头的高度一定要适合自己，过高了过低了都不利于健康。

　　不少保健枕头为了吸引顾客，推出了很多新型的功能，比如有专门针对颈椎不好人群的产品，可让颈椎病引起的不适病症得到不同程度的改善。还有有物理牵引和熏蒸理疗作用的保健枕头等，发挥的作用都不一样，可根据自己身体状况的具体特点来选择使用。

　　保健枕头有用吗?选对了自然是对身体健康有好处的，但是随意选择的话，可能就起不到相应的效果了。有颈椎病等疾病的病人，在选择保健枕头的时候还务必要注意了，可听听专业人员的指导，亲自体验下保健枕头的效果，这样选择才更有针对性。