整牙后吃什么 有什么饮食上的注意事项

　　现在生活中，整牙是一件很常见的事情，整牙不仅可以使自己的牙齿变得美观、改善面容，而且还有蛀牙以及其他口腔疾病的防治。但是让许多整牙的人们很苦恼的一件事就是整牙后吃什么，饮食上有什么注意事项。那么接下来就跟大家来谈谈这些问题。

　　整牙确实有很多好处，它可以矫正咬颌关系，改善口腔其他功能，有利于牙周清洁和维护等等，但是整牙后的饮食问题一直是很多人的困扰，如果整牙后饮食不当，很可能影响到整牙效果或者引起一些其他问题就不好了。可见整牙后正确的饮食方法对于整牙的人们来说是特别关键的，所以大家一定要多注意自己的饮食。

　　整牙后刚开始的几天，患者可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这都属于正常现象，大家不要担心。这几天吃的食物要软，大家可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。注意不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。

　　整牙后患者要保持规律的饮食，健康饮食，还要摄入充足的营养。在整牙后一段时间可以正常饮食，多吃蔬菜水果，吃水果时可以将水果切成片，然后放到嘴里慢慢咀嚼。但是要注意避免咀嚼较硬的食品，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳、棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食品，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。最好不要吃刺激性强的过酸、过热、过冷、过辣的食品。

　　通过上面提到的内容，大家对于整牙后吃什么，和一些饮食注意事项有了一些了解。整牙后的恢复期是很关键的，大家要多注意自己的饮食，保持口腔清洁，以免饮食不当影响整牙效果或者引发口腔疾病就很麻烦了。