艾草泡脚水会变浑浊吗 泡脚需要注意什么

　　说到艾草，大家都不陌生了吧。虽然大家已经了解不少了，但是在这里我还是要唠叨一下。因为艾草的功效实在是太好了。它不仅可以帮助人们去除体内的寒气和疾病，还可以使人的情绪变得稳定。艾草不仅可以用来调理身体，还可以通经络哦。那么，艾草泡脚水会变浑浊吗?泡脚需要注意什么呢?

　　艾草泡脚水会变浑浊吗?答案是否定的。为什么这么说呢?接下来你就知道了。先来看一下艾草泡脚的步骤。

　　首先，把艾草放入干净的锅中。其次，在锅里加入适量的清水。烧开之后继续熬煮十分钟就行啦。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。当水自然放凉后，就可以泡脚了。大家还可以根据自己的身体状况，加入其它材料泡脚。

　　泡脚需要注意些什么呢?

　　首先，泡脚时间不宜过长。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。泡脚的时间最好控制在十五到三十分钟之内。发烧和患有低血压、糖尿病的人更得注意了。对于心脑血管疾病患者和老年人来说，泡脚需要注意些什么呢?假如人们出现如胸闷和头晕的症状时，请停止泡脚并好好休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚啊!

　　另外，需要注意的是什么呢?用艾草泡脚的次数不要太多。一周两三次即可。不宜过于频繁。最好不要在宽敞通风的地方泡。为什么呢?这样做是为了防止热气散失。那么什么时候泡脚才能结束呢?当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。

　　好了，关于艾草泡脚水是否会变浑浊以及泡脚需要注意的事项就说到这里。相信大家已经了解了不少吧。既然大家已经了解不少了，那么一定要活学活用哦。艾草不仅可以用来调理身体，还可以通经络哦。好处多多，你还在等什么呢?让我们一起愉快的泡脚吧!