平均血红蛋白浓度165是贫血吗 女性贫血该怎么办
2018-02-04来源:网友投稿 作者:卞凌瑶
很多人都知道查看贫血主要是检查血红蛋白的含量,一般女性只要贫血,那么血红蛋白十有八九是偏低的,那么女性贫血了该如何补充?想要知道贫血的真正原因又要看什么指标呢?下面小编为你介绍平均血红蛋白浓度这个检查指标,让你更有把握去解决身体的贫血状况。
去医院检查贫血的时候多数要测血常规,血常规其中的血红蛋白就是主要测试贫血的关键指标。血红蛋白是人体血液里面含铁的蛋白质,它可以平衡血液的酸碱平衡,也是血液呈鲜红色的主要因素。不同的人群血红蛋白范围之也各有不同,比如成年男性的正常范围值是130~170g/L,女性的是110~150g/L,儿童则是120~150g/L。每个人的血红蛋白值都受身体强弱影响,并不会有标准的数值,只要在正常的范围之内就是健康的。
如果检查出血红蛋白低于标准范围,那么就需要平均血红蛋白量、平均血红蛋白浓度这两个指标帮忙了,在临床上,平均血红蛋白量的正常范围是26-34pg,平均血红蛋白浓度则是320-360g/L,如果血红蛋白含量偏低,以上两个指标有其中一项也偏低,那就可以确定属于缺铁性贫血。如果发现自己平均血红蛋白浓度165,如果不是检验出错的话,就是非常严重的贫血了。
那么女性得了贫血该怎么办呢?首先我们要确定贫血的原因,如果检查中发现血红蛋白低,平均血红蛋白含量、平均血红蛋白浓度也有一项偏低,那么就可以确定是缺铁性贫血。对于女性来说,缺铁性贫血是非常普遍的。因为血红细胞是唯一一个含铁的蛋白质,如果身体的铁元素不足就会影响血红蛋白的正常功能。如果女性发现自己缺铁性贫血,首先要多吃一些富含铁元素的果蔬和肉类,其次还可以吃一些酸性、富含维生素c维生素b的食物来促进身体铁元素的吸收,此外,要注意加强运动锻炼提高身体的代谢能力。最重要的则是要养成规律的作息习惯,让身体好好休息促进血红蛋白的合成。
女性的缺铁性贫血一般并不会太严重,都可以通过饮食和一些生活习惯来调整,只要注意自己的生活习惯,一般2到3个月以后身体的血红蛋白含量就会恢复到正常值,身体的变化也会看得到,因此如果得了贫血不要太担心,只要后期自己注意调整,身体就会变得健康起来了。