洗牙后吃很多冰可以吗 洗牙后的注意事项

　　牙齿是人体外貌中不可或缺的一个重要部位。人们常用唇红齿白来形容一个人的美丽。那么如果你的牙齿不够洁白，即便五官再怎么好看，也会大打折扣。为了追求洁白的牙齿，不少爱美的人开始注重自己的口腔卫生，于是洗牙已成为很多人定期的保养项目。有的患者在洗牙后会吃很多冰，他们认为这样能缓解洗牙过程中带来的不适。真的是这样吗?下面就来给大家详细地讲解一下这个问题，带你了解洗牙后的注意事项。

　　洗牙后吃很多冰，这种做法是不合适的。洗牙后由于表面的牙结石已经被及时清除掉了，因此牙齿对外界的刺激非常敏感，如果此时吃了很多冰块，大量的冷气会不断刺激你的牙釉质及其牙龈组织，会使得牙齿更加酸胀不适。如果在洗牙后没有出现出血的情况，是不适合吃冰的。那么洗牙后的注意事项还有哪些呢?

　　1、在洗牙后，不要立刻进食，最好等待一个小时以后再恢复普通饮食。

　　2、洗牙后的2天时间之内，不要吃过冷或者过热的食物，这些食物会让你的牙齿出现过敏。

　　3、洗牙后的短时间内，最好不要吃深色的食物，比如酱油、巧克力、蓝莓、槟榔、草莓等，建议多吃纤维素含量的高的食物，比如胡萝卜、四季豆、青菜等食物。

　　总而言之，洗牙后吃很多冰可以吗?小编已经带你了解了洗牙后的注意事项。洗牙能帮助你清除牙齿表面的牙结石，恢复牙齿的洁白。在洗牙后吃冰会带给牙齿很多不良的刺激，使得牙齿更加酸胀不适，因此最好不要吃冰。洗牙后应注意饮食调理，不要吃深色食物，多吃纤维素含量高的蔬菜和水果。