每天醒来鼻子干燥是怎么了 如何改善鼻子干燥

　　睡了一晚上的觉之后，很多人会出现鼻子干燥的情况，有的人在擤鼻涕的时候，还会出现流鼻血的情况。每天醒来鼻子干燥是怎么回事儿呢?引发的原因可能是天气干燥，或者是患有一些血液方面的疾病，要想让这种情况得到改善，日常生活需要注意的地方并不少，下面就一起来详细探讨下这个问题吧。

　　从引发鼻子干燥的原因来看，主要有三个方面，第一是空气比较干燥，人的鼻粘膜也比较干燥脆弱，此时经过一夜的睡眠之后，容易出现更为干燥或者是流血的情况。第二可能是人在上火之后，加上天气干燥，比如在空调房间呆的时间过长了，或是在暖气屋呆的时间长的话，也容易出现鼻子特别干的情况，第三可能是患有一些血液方面的疾病，要想明确诊断的话，还需要到医院做进一步的检查。

　　要想让每天醒来鼻子干燥的情况得到改善的话，可以在睡觉的房间放上一盆水，或者是放入一个加湿器，增加室内的湿度。平时在饮食方面可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果。梨就是一种很好的水果，梨的性寒凉，可以润肺祛火，改善因为体内火气大而造成的鼻子干燥情况，平时还一定要多喝点儿水，特别是白开水，让身体得到充分的水分补充。另外我们平时所居住的卧室一定要经常开窗通风，让室外的新鲜空气进入到房间当中，降低二氧化碳和灰尘的浓度，减少对口腔和鼻腔的刺激，减少干燥感出现。还可以在房间多摆放一些绿色的植物，比如绿萝和吊兰等，起到清新空气的效果。

　　每天醒来鼻子干燥，一般情况下是空气干燥，人体内的火气大而引起的，要想改善的话可以多摆放一些绿色的植物，或者是反放加湿器，再就是从饮食上进行调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，平时还需要保持良好的心情，不要生气动怒等，多措并举，从而让鼻子干燥的情况最终得到改善。