长白发吃什么药 长白发的原因是什么

　　长白头发是很影响外部美观的事情，特别是青年人长白头发。长白头发的原因特别多，比如说身体素质差、精神压力大、基因遗传等。所以说想要去除白发，单单只靠饮食见效比较慢。患者还是需要在医生的帮助下，找出病因并对症治疗，这是最好的解决办法。

　　长白头发可以吃的药有很多，但是不一定每种药都适合每一个患者。毕竟药物的使用，还是要根据病情而确定。病人可以使用复合维生素片或者是维他命胶囊，来补充体内缺乏的营养。可以使用中药何首乌，帮助生长乌黑浓密的头发。适量的使用林芝、覆盆子、当归，对于长出黑发也有好处。

　　适当的饮食也有利于黑发的生长，比如说应该多吃动物内脏，帮助头发毛囊黑色素的形成。吃高蛋白、高维生素的食物，比如说蛋类、鱼类、豆类、海带等，可以为头发的生长提供营养。大枣、枸杞、黑豆可以帮助恢复气血，菊花茶、核桃、五谷杂粮等可以帮助调节肾脏功能，长出黑发。

　　长白头发的人要注意保持心情的愉悦，因为焦虑会导致内分泌失调，导致脱发严重或者是白发的生长。患者在日常生活中也要注意清洁，为头皮创造干净舒适的环境，更有利于毛囊的正常发育。同时，长出白发的成因真的很多，患者应该及早到医院找出病因，及早治疗。

　　综上所述，一个人如果过早长出了白发，有可能是因为身体原因或者是心情原因导致的。患者需要改变不了生活习惯，比如说作息不规律，饮食不规律，抽烟、喝酒、蹦迪等。这些行为都不利于白发的生长。患者要谨遵医嘱，坚持使用中药调理，坚持饮食清淡和保持头皮清洁。