经期可以用艾叶泡脚吗 经期艾叶泡脚的禁忌

　　用艾叶泡脚是现代比较流行的养生方式，我们都知道艾叶有很多的养生保健功效，由于现代人生活压力太大，经常熬夜加班，生活不规律，很容易完成身体湿气过重，尤其是女性朋友，寒湿过重是比较常见的，用艾叶泡脚，不仅可以促进血液循环，还可以很好的祛除身体的寒湿，那么，在女性经期可以用艾叶泡脚吗，女性经期艾叶泡脚的禁忌有哪些呢?

　　大多数女性朋友的体质都属于偏寒体质，而艾叶属于辛热植物，具有温经活络的作用，还可以很好的祛除寒湿，那么，在女性经期可以用艾叶泡脚吗，答案当然是可以的，女性经期用艾叶泡脚，可以起到温经散寒的作用，还可以促进血液循环，缓解痛经，用艾叶泡脚还可以调理月经不调，经期艾叶泡脚好处多多，所以，女性朋友可以在经期试试艾叶泡脚。

　　经期艾叶泡脚虽然好处很多，但是，有些事情还是需要注意的，以免造成不良后果。女性经期身体素质有所下降，处于一种虚弱状态，所以经期泡脚时间不易过长，保持在二十分钟之内即可，时间过长反而对身体不好，另外，月经期间泡脚不要过于频繁，一两次即可，泡脚过于频繁容易导致上半身的气血不足。

　　综合上述因素，艾叶泡脚对我们人体有很多好处，它不仅可以温经通络，促进血液循环，缓解疲劳，还可以防病健身，增强身体的免疫力，尤其是对于身体寒凉的女性朋友来说，艾叶泡脚是很不错的选择，其实，女性朋友在经期也是可以用艾叶泡脚的，好处也是很多的，但是要注意不要过于频繁或者是泡脚时间过长，另外，有高血压的患者最好不要用艾叶泡脚，以免引起不良后果。