经期可以用艾叶泡脚治痛经吗 月经期间注意事项

　　几乎每一个女性都会在月经来临期间或者前后出现痛经的状况，一些比较轻的症状还好，对于痛经症状比较严重的患者来说常常就是一种折磨，需要尽早的采取措施来改善自己的痛经状况，否则将会严重影响到正常生活，那么女性在月经期间出现了痛经状况之后是否可以采用艾叶泡脚呢。

　　第一，女性在月经出现了痛经状况的话需要找出自己的痛经的原因，如果说是因为身体过度劳累的话，那么就要多多的注意好休息身体，如果说身体受凉的话采取艾叶泡脚是一种不错的帮助改善女性痛经状况的好办法，主要是因为艾叶具有活血化瘀的功效，因此能够有效的帮助消除自己的痛经状况。

　　第二，女性在来月经期间要是总是出现痛经状况的话，还需要从生活当中的方方面面来多多的注意好才行，比方说在月经快要来临的时候就要注意好饮食状况，辛辣刺激，尤其是一些寒性的食物千万不要吃，否则会导致痛经状况受到严重的影响，还有一些冷饮等食物也是不可以吃的。

　　第三，对于一些女性来说如果自己的痛经状况很严重的话，可以适当的吃一些止疼药来帮助改善自己的疼痛状况，效果还是不错的，但是千万不要过度与依赖止痛药，毕竟这样不是根本的改善女性月经期间出现统计的根本方式，还是应该要从生活当中的点点滴滴注意好才行。

　　女性一定要多多的注意好自己的生活习惯，尤其是一些青春期期间的女性虽然说学业压力比较大也还是应该要注意好生活，保持规律的生活早睡早起，不要给自己太大的精神压力，要知道精神压力过大也是会导致自己身体健康出现问题的。